拇外翻患者需要注意哪些事项

平时大家需要注意拇外翻，这种疾病的出现，这是一种危害性很强的疾病。大家在生活当中需要注意这种疾病的出现，要注意合理的进行治疗，而且要注意多做一些活动，有效进行锻炼身体，有效地补充钙物质，那么拇外翻患者需要注意哪些事项？

1、此病的病人要子做一些合适的户外的活动，要进行锻炼，尽可能的不要出现长期的在床上休息。这是此病的一种护理的方法。

2、此病的病人需要吃一些钙高的东西，可以使得骨质正常。此病的病人需要多吃一些蛋类、蔬菜、豆制品、和一些牛奶水果，在需要的时候补一些钙。

3、体重太重的此病的病人要对自己的体重做一下控制，少吃一点东西，多做一些运动，把体重见减一些，这样可以使得关节的负重得到减轻。

4、摄入的蛋白质也是要有一定的度的，如果食物中有很高的蛋白质，它可能会使得钙就从人的身体里排出来了，这也是对此病的一个护理的方法。

5、此病的手术以后要穿以些健康的鞋，要在一段时间一段时间的带上矫正带，这要小心此病再次出现，负跟的鞋是很合适的。

来看看拇外翻的预防措施有哪些?

1、选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

3、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。

4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器（分日用、夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。

5、当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。通过手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作，尤其对于那些特殊职业的人，像舞蹈工作者，可以恢复正常的舞蹈生涯。

希望患者可以有效的进行治疗疾病，而且要注意一些保健工作，多吃一些新鲜的水果蔬菜，豆制品，多做一些运动有效地促进血液循环，平时也要注意身体的调理方法，加强肌肉力量，避免造成身体受到危害，希望大家尽早治疗此病。