婴幼儿在成长阶段,不仅要有充分均衡的饮食,摄入必须的营养之外,还需要做一些适合的运动来增强自身的抵抗能力。需要用力太大的运动不适合婴幼儿做,这样会导致婴幼儿身体负重过大,承受不了。很多家长会想到让孩子学习游泳,这是一个不错的想法,那么婴幼儿游泳该注意些什么呢,小编来为大家讲解一下。
刺激新生婴儿神经系统发育,促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递,使其尽快适应“内”“外”环境的变化。促进宝宝胃肠道激素的分泌,增强其食欲和消化功能,促进宝宝生长发育。
增强宝宝的循环和呼吸功能,调节血循环速度,增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力,促进新生儿胸部的良好发育,增加肺活量。婴儿在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;水的轻柔爱抚,还能使宝宝感到身心舒适,有利于提高其睡眠质量。
哺乳前肠胃空虚,体能不足,婴儿游泳体能消耗高,易造成虚脱,所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳,会造成肠胃及内脏供血量不足,甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐,最好是宝宝吃饱半个小时以后。
婴儿游泳无论在家中还是在游泳馆,水温都要尽量保持恒温,游泳馆选择去恒温泳池,而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果,或者将室内暖气打开。
小孩子在游泳的时候,尤其是婴幼儿,一定要注意,父母要陪同婴幼儿去游泳,而且要注意他的安全,婴幼儿带一些护具,如果孩子连脐带都没有剪好,那么还要做好脐带的防水工作,否则很有可能发炎,所以,婴幼儿游泳的时候,还是要注意很多的。
婴儿游泳的条件1、温度:室温须确保28℃以上,特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右,新生儿的体温调节中枢不完善,水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响;
2、时间:婴儿游泳的时间一般在15分钟左右,具体情况视宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。
3、环境:在婴儿游泳的整个过程中,周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激。在宝宝游泳的环境里,周边有色彩鲜艳的画面,优 的背景音乐,上方有能发出悦耳声的风铃;4、操作:在宝宝游泳的过程中,操作者要和宝宝进行有效的沟通,给宝宝唱唱儿歌,鼓励宝宝在池中转圈,游泳结束后要赞美爱抚宝宝。
注意事项1、婴儿游泳期间必须专人看护;2、婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气;3、新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴;4、婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置,要逐渐且缓慢入水,注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹,保温,取下游泳圈。
那么,以上就是小编为大家讲解的全部内容,每位家长都要仔细看清楚注意事项,在婴幼儿游泳时集中注意力照看好婴儿,避免发生任何悲剧。游泳的时间和速度都要控制,要在婴儿力所能及的范围内,上岸后必须马上为婴儿擦拭身体,避免着凉感冒。
哪些婴儿不适合游泳?
2、有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿;
3、胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿(一直不能游吗);
4、皮肤破损或有感染的;
5、感冒、发烧、感染、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性);
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳;
7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
婴儿游泳前的准备要点:
1、脐带防水
对于脐带残端尚未脱落的新生儿,在婴儿游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法,即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。原则上对于刚出生5天内的新生儿,游泳前要进行脐带防水。
2、不要过饱或过饿
哺乳前肠胃空虚,体能不足,婴儿游泳体能消耗高,易造成虚脱,所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳,会造成肠胃及内脏供血量不足,不利于食物的消化,甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐,因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳。
3、寒冷天气注意保温
婴儿游泳无论在家中还是在游泳馆。水温36℃-38℃左右,月龄小的宝宝水温高一些,月龄大的宝宝水温低一些。总而言之,婴儿游泳虽然有一定的好处,但是也要看宝宝的身体素质适不适合。通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右。另外,专家认为,3岁以前的婴幼儿尽量不要去成人游泳池游泳,最好去专业婴幼儿游泳池。
孩子游泳时抽筋怎么办?
游泳时,有时会感到下肢突然疼痛,这是由于下水前暖身运动做得不够或是长时间浸泡在水中,又冷又疲倦造成肌 过于紧缩而引起痉挛所致。遇到下肢抽筋时,应镇静下来不要慌张,请求同伴援助,同时应试着自己治疗。
急救措施:
1、最好立即上岸,如果无法上岸,就应深吸一口气,然后潜入水中,伸直抽筋的那只腿,用手将拇趾向上反压。
2、如果疼痛减轻就上岸,热敷抽筋的部位,并轻轻地加以按摩。
如何预防游泳时下肢抽筋?
1、游泳前一定要做好暖身运动。
2.、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
3、游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
5、腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
小编认为,预防游泳时腿抽筋,最关键的便是在下水游泳前,让孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。
宝宝天生就会游泳的真相
在国外,为了减轻孕妇分娩时的痛苦,有的医生会建议准妈妈在水中分娩,宝宝娩出母体后是直接泡在水里的,而水中的婴儿不但不害怕还享受自在,这是怎么一回事呢?
其实新生儿具有许多与生俱来的惊人本领,其中有一项叫“游泳反射”。把新生儿俯卧在水里,他就会用四肢做出协调很好的类似游泳的动作。6个月后,此反射逐渐消失。满6个月以后,如果再这样把婴儿放在水里,他就会挣扎活动;直到8个月以后,婴儿才拥有有意识的游泳动作。游泳反射可以帮助那些意外地掉进水里的新生儿免于立即被淹死,而增加被抢救的机会等。浸入水中的婴儿四肢会主动划动,下意识地屏住呼吸(因此给身体一定浮力);游泳反射将使婴儿在水面漂浮一段时间,从而有利于开展抢救。它在出生时存在,后来消失,是神经系统正常发育的指标。
半岁以内的婴儿,因为喉部有一个特殊的瓣膜存在,当被丢到水里时,瓣膜会自动关闭气道,孩子不会呛水,而可以在水里悬漂一会儿,但这个时间并不会太长,也就不到一分钟。他们在水里时,也不会呼吸,不会吐出气泡,当然也不会像成年人那样主动憋气,更像一种本能的求生反应。半岁以后,这个瓣膜渐渐退化,一岁以后基本就没有了。这个瓣膜还有一个作用就是防止孩子在吃奶时,奶水吸进气管引起呛奶。有一些婴儿的水下摄影作品,就是利用半岁内婴儿的特质完成的。
婴儿是在母亲的羊水中成长起来的,在母亲体内时,呼吸器官没有开始工作,用脐带和母体相连,进行“呼吸”。正因如此,一些人认为婴儿天生会游泳,其实这是一种错误的认识。人体的密度比水稍小,任何人如果不惧怕水,放松自己的肌肉,不会游泳也能在水中浮起来。而婴儿没有形成对水的惧怕心理,到了水里容易放松,所以 不会游泳的成人更容易浮起来。
婴儿游泳的好处
好处一:让宝宝更聪明
婴幼儿游泳的动作是在大脑的支配下完成的,这种有保护设施的游泳是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触,这种全身性的运动可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力,刺激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现,会游泳或进行过游泳(有保护设施)锻炼的婴幼儿,聪慧好学、勇于进取,做起事来思路敏锐,脑子反应快,比同龄不游泳宝宝智商、情商均高。
好处二:宝宝长得高
新生儿游泳,能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展,并能有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格更健壮。游泳是全身性运动,宝宝在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外,游泳时,宝宝的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,这样不仅不易受伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼发育生长,纠正不良习惯和姿势。
好处三:使宝宝心脏更强壮
游泳时,由于水的浮力作用,减弱了重力对心血管循环的影响,为心脏的工作提供了有利条件;而水波、水压力对皮肤的拍击,又能对外周血管起到按摩作用。因此,通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定,经常游泳的婴幼儿每分钟的心率比一般不参加游泳的婴幼儿低6-8次。
游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对胸廓的发育有良好的作用。有人将一样健康状况,肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验,让其中一个参加一年的游泳锻炼,另一个不参加,结果参加游泳的婴幼儿肺活量增大了262毫升,而未参加游泳的只增大了14毫升。水的导热性比空气大,人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿,就要求消化系统增强消化,吸收功能来摄取大量的养分,以满足需求。这无疑对促进婴幼儿生长发育有益。
好处五:助消化
游泳使宝宝的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使宝宝的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以宝宝的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,宝宝体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,宝宝的生长速度就会加速。
一、婴幼儿游泳的好处有哪些呢宝宝天生就是游泳的高手,在妈妈肚子里的时候,每天都在“羊水游泳池”里畅泳。不少育儿专家建议宝宝出生后可以适当让宝宝游泳,这样不但有利于宝宝适应环境,还利于宝宝的健康成长。那么婴儿游泳的好处有哪些?1、宝宝出生后离
婴幼儿游泳是指未满1周岁的婴儿在有安全保障的情况下进行的一项保健活动。婴儿游泳的三个常识1.婴儿游泳最长不能超过半小时,要控制他们一定的运动量,不能使他们过度的疲劳,否则很有可能引起虚脱,然后溺水。婴儿游泳的四大注意事项1.新生儿的脐部要贴护脐贴,避免发生感染。
一、婴幼儿游泳的好处有哪些婴儿游泳的好处主要体现在以下6个方面。1、刺激并促进脑神经发育大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此宝宝在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经
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