当归有补血活血的功效美容

BY：Nona 2024-07-05 13:28:20 940 ℃

当归性甘、归肝、心、脾和大肠经，中医认为当归有补血活血的功效，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功效。

据明代李时珍《本草纲目》的说法是：“当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”可见，其解释与上述诗词不谋而合。此外，当归还有另一种意义，即宋代陈承《本草别说》云：“使气血各有所归。恐当归之名，必因此出也。”两种说法均通，后者尤为贴切。

当归味甜、微苦、略有麻舌感，以主根粗长、支根少、油润、断面黄白色、香气浓郁者为好。当归一般分为当归身（含当归头）和当归尾，多用全当归。

正如清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。

现代研究对当归有了新的认识。它含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质，能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂;抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压;调节子宫平滑肌。还能增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。

知道了当归有补血活血的功效，您不妨在煲汤时加点当归，但一定要注意当归的食用禁忌。

美容补血奶昔：补虚益气、活络补血

原料：酸奶150毫升，椰汁50毫升，柠檬汁60毫升，冰块适量。搅拌约20秒后倒入杯中，即可饮用。

服用当归补血活血美容养颜

服用当归补血活血美容养颜看到当归，大家可能都会想到它的补血功效，其实，当归还有很好的美容养颜的功效。对于很多女性来说，服用当归还能够起到美容的作用，不仅仅可以有效的去除皱纹还有斑点，同时头发也会更加的乌黑亮泽。当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。当归的功效分析1、主要是补血活血。大家可以适量吃当归可以补血活血，提高机体免疫功能，具有抗癌作用，还能美容护肤。