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补气健脾、、燥湿利水、止汗安胎,可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗;水湿停滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
利水消肿、固表止汗、除湿治痹宜生用;健脾和胃宜炒用;健脾止泻宜炒焦用。脾气不足,形瘦面黄,不思饮食,脘腹胀满,大便溏薄者,可与人参、茯苓、炙甘草等配伍,以增健脾益气之功。痰饮内停,症见胸胁支满,头眩心悸,咳而短气者,可与桂枝、茯苓、甘草配伍,健脾温阳化饮。表虚自汗,症见汗出恶风,易于感冒,稍劳则汗出尤甚者,可单味煎服或研末服;也可与黄芪、防风配伍,以固表止汗。
补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水当茶喝,具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气,而且补而不腻,可改善气虚和贫血,增强体质,延年益寿,若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡,效果更好。
补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
西洋参补气,性凉,所以服用后不会上火,气阴两虚之人尤宜。气虚之人主要表现为神疲乏力、少气懒言、呼吸短促、动则汗出、声音低微等;而阴虚则会表现出一派虚热之象,如舌质红、口干舌燥、眼干、手心发热等。这类人服用西洋参最简单的方法就是把西洋参切成片,或者去药店买些现成的西洋参片,每天拿两片放在嘴里含着,直至参片软化,吐掉或吞服都可以。
补肺健脾、益气生津,可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦;肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。
生姜性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。
西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。
无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
洋葱辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。
红糖,又称“赤砂糖”。性平,味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用,但高血脂、糖尿病患者忌食。红糖中含有较多的葡萄糖,在每百克红糖中,含蛋白质0.4克,碳水化合物93.5克,钙90毫克,铁4毫克,维生素B20.09毫克,烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。
一、女性补血活血四招搞定1、饮食调养:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,这些食物
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今天我们要介绍的就是一款红花补血粥的制作方法哦,可以有活血化瘀的作用哦,来看看它的介绍吧。红花补血粥此粥具有补血益气、活血化瘀、补中益气、调经止痛的功效。红花补血粥可以有补血调经的作用,对于气血不足导致的闭经啊还有痛经等等的问题有改善的作用。红花补血粥的做法以及它的保健效果,你都知道了吧。
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3放入当归、红花,改用小火煮至粥成,调入白糖入味即可。当归红花补血粥此粥具有补血益气、活血化瘀、补中益气、调经止痛的功效。当归红花补血粥的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,从上面可以看出的是它们营养价值高,搭配一起食用,具有补五脏的作用,补血益气活血化瘀促进代谢。
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做法将鸡血藤30克、鸡蛋2个加清水两碗同煮,蛋熟后去壳再煮片刻,煮成1碗后,加白砂糖少许调味。食用方法每日2次,饮汤,食鸡蛋。功效活血补血,舒筋活络。适用于妇女月经不调、贫血等症。
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和很多的食物都可以相互搭配,来看看当归红花补血粥的制作方法,可以有活血化瘀的作用。当归红花补血粥的功效与作用当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。当归红花补血粥的制作方法和它的保健效果,上面都介绍了相关的步骤,大家可以根据自己的需求选择适合的搭配方法,这样的一道当归红花补血粥具有活血补血的作用,可以有缓解跌打损伤的作用,对于调经有好处,还能缓解气血不足,大家可以试试。
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当归大家都听说过吧,中药的一种,具有补血养血的作用,而且还是很多中药材的首选类型。其实今天小编介绍的这款当归红花补血粥就适合调经养血。当归红花补血粥当归红花补血粥所需材料辅助佐料大米、当归、红花、白糖当归红花补血粥的做法1、当归、红花洗净;大米泡发洗净。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。
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肉桂是温补药材,能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。女性如何补血中医补血活血调经一、卵泡期:生理期的第1~第9天1.补血原因:此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。当归活血,食用后很容易发生子宫收缩而出现阴道流血。
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洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。
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材料鸡血藤50克,鸡蛋2个。做法鸡血藤洗净,煎取浓汁,去渣,打入鸡蛋,一沸即可食用。服法每日食2次,连食710日。性味归经鸡血藤性温,味辛、甘,归肝经。食性配伍妇女非血虚血淤所致月经不调,经期禁忌食用。养生堂提示此汤能补血、活血。用于血虚血淤之痛经、闭经、关节痹痛、肢体麻木、心悸怔忡、健忘失眠等症。西医用于再生障碍性贫血、放射线所致白细胞减少症,妇女闭经、痛经,男子性功能障碍等病症的辅助治疗。
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