婴儿睡前洗澡好不好

很多家庭有小孩的人每天都会围着孩子转，孩子的什么事情都很关心，大到孩子的身体健康，小到孩子洗澡方法，一些人喜欢在睡觉前给孩子洗澡，这样洗了但是还很担心会对孩子的身体造成伤害，很多还喜欢在婴儿睡觉前给孩子洗澡，这样孩子才能拥有一个香甜的美梦，睡觉也很轻松，那么婴儿睡前洗澡好不好?看看吧。

宝宝睡前喝奶危害多

造成乳牙龋齿

睡前喝奶，容易导致宝宝乳牙龋齿。这是因为我们人在睡眠的时候，唾液的分泌相对会比醒着来的少一些，再加上奶水在残留在口腔里面的时间过久而发酵，因此导致宝宝乳牙的结构被破坏。

喉咙发炎或中耳炎

小宝宝们的鼻咽部相对我们成年人来说，不仅相对的狭窄，而且还比较垂直。虽然扁桃体具有一定的防御功能，但是对于牛奶来说是很好的细菌培养基，因此当宝宝睡前喝完奶之后，就会是的残留的奶渍导致细菌的滋生，从而导致宝宝的喉咙发炎。

并且，由于宝宝的各个器官都比较的相近，因此在细菌的大量滋生之后就会危害到其他的器官的健康，比如引发宝宝中耳炎。

导致胃食管反流

胃食管反流对于2岁以下的宝宝和新生儿来说是比较常见的，也属于生理性的，一般很少会出现不适的症状。但是，如果让宝宝在睡前喝奶的话，那么就会容易让本来需要休息的消化系统再次的工作起来，加重胃食管反流。严重的话，就会使得反流的胃酸刺激呼吸系统，导致发炎，从而引起食欲缺乏，反食，上腹痛，喘息，反复肺炎，喉支气管炎，以及鼻窦炎，慢性咳嗽等症状。

婴儿睡觉家长注意几个不宜事项

1、让宝宝含着乳头或奶嘴睡觉

有的宝宝从小养成习惯，睡觉时要含着妈妈的乳头或者奶嘴才入睡，等宝宝醒来后也会下意识的寻找乳头或奶嘴。像这样频繁的进食危害宝宝肠胃功能，而且宝宝入睡后嘴巴也依然被奶嘴堵着，不利于呼吸，睡眠质量也受到影响，甚至可能发生窒息，最后还会影响宝宝口腔卫生和发育。

2、给宝宝盖太厚的被子

冬春季节，天气比较寒冷，家长怕宝宝着凉就会给宝宝盖上厚厚的被子，其实宝宝小小的身躯承受不了太厚的被子，容易导致呼吸不畅，而且被窝里温度太高反而会让宝 宝烦躁不安从而影响睡眠质量。

3、过分安静的睡眠环境

婴儿从3、4个月后就能培养“抗干扰”的能力了，然而有些婴儿却因为一点“风吹草动”就难以入睡或者从睡梦中惊醒，原因其实是父母从小刻意营造的安静环境，让宝宝没有体会在“家庭噪音”环境下睡觉的机会，睡眠习惯变得不好，必须在人为的，刻意营造的鸦雀无声的环境中才能睡觉，而要长期坚持这种环境是很困难的。

婴儿睡前洗澡好不好

很多家长喜欢等孩子玩够了、在临睡前给他们洗澡。但这样做往往会出现两种截然相反的结果：一部分孩子会马上睡着，另一部分孩子会在床上翻来覆去睡不着。从医学角度来讲，孩子刚洗完澡最好不要让他马上睡觉，否则会对他们的生长发育产生一定的影响。

身体处于疲劳状态 洗完澡全身血液循环加快，机体新陈代谢增强，大脑耗氧量增加。洗完澡后因为能量消耗过度，会导致身体处于一种非常疲劳的状态。这个时候若让孩子马上睡觉，有些孩子虽然立刻就睡着了，但这是一种被迫的睡眠状态，对孩子的健康不利。

体温升高不利于睡眠

体温过高会抑制孩子大脑褪黑激素的分泌，而褪黑激素在减少人的入睡时间和延长睡眠时间方面有着非常重要的作用，可以说夜间褪黑激素水平的高低直接影响到我们的睡眠质量。所以有些孩子洗完澡后马上睡觉会出现难以入睡、睡眠容易被打断、睡眠时间短的情况。

容易受凉感冒

孩子刚洗完澡，全身毛细血管处于扩张状态，容易受到外邪侵袭。再者孩子白天活动量较大，代谢增加，免疫细胞非常活跃，所以对外界的抵抗力也较强;相反，孩子在晚上的抵抗力就会相对下降，凌晨会降至最低。所以说在孩子晚上抵抗力相对较低的时候，洗完澡马上睡觉会增加受到病菌侵害的几率。

怎么做：妈妈应该在孩子睡前一个半小时左右洗澡，不妨在洗完澡后给孩子讲讲故事、听听音乐，让他彻底放松下来，等到睡觉时，孩子的体温刚好降到适宜睡眠的最佳温度。如果孩子因为某种原因必须在睡前洗澡，那么我们可以适当调低水温，缩短洗澡时间，洗完后视情况用冷毛巾敷额头。这样有利于降低头部温度，提高睡眠质量。

七点前吃晚饭。宝宝的生活节奏与大人不同，大人应配合宝宝，晚饭最好安排在七点之前，至少在睡觉时间2小时前吃完。这样能让宝宝有充分的消化时间，利于入眠。

午睡别超过下午三点。白天午睡时间太久，会打乱宝宝生物钟。到了晚上还处于活跃状态，没有睡意。因此宝宝午睡最晚不要超过下午三点。

婴儿睡眠不足对大脑有伤害吗

1、睡眠对婴儿的智力发育作用重大。科学研究发现,婴儿在熟睡之后,脑部血液流量明显增加,因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。

2、宝宝如果睡得很好,醒来时精神也会好,白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好,醒来时状态不好,不易接受周围的事物。

3、一个儿童睡眠一天需要几小时和另一个儿童需要几小时是不完全相同的,不要横向比较。

4、孩子睡眠时间和同龄小婴儿相比,是有一定差别的。一个孩子的睡眠够不够不完全看睡眠时间的长短,还要看对他的身长、发展、智力有没有影响。最好开始半个月到1个月测一下身高、体重,以后两三个月测一次(如果他还是睡得少的话),看看他与同龄婴儿相比是不是差不多。小婴儿睡眠不足,很快就会反映在发育上。另外,也可以到保健部门去测查一下智力,看看有没有影响。

一个月宝宝怎么哄睡觉

1、妈妈可以轻拍宝宝，放轻柔的音乐

宝宝睡下后,如果他的情绪还是不太安定,妈妈可以轻拍宝宝,给他以安全感,这样宝宝一会儿就会安静下来。然后可以选择放一些轻柔的音乐如摇篮曲来帮助宝宝睡眠,你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应哦,所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

2、让母乳喂养宝宝睡个整夜觉

比起吃配方奶的宝宝,母乳喂养的宝宝总是需要更频繁的哺乳,晚上醒来的次数也更多。其实,并不是母乳喂养的宝宝做不到睡整夜觉,只是妈妈没有教会他。在半夜宝宝醒来时,妈妈可先尽量不急于哺乳,但要马上对宝宝的哭闹做出回应,给他温柔的拥抱、第一时间换尿布或是抱着宝宝边走边轻轻拍着安抚。如果宝宝重新入睡,就可以不必哺乳。如果宝宝实在无法入睡,再进行哺乳。但要逐渐减少夜间哺乳的次数,延长两次哺乳的间隔。