宝宝第36周食谱：胡萝卜玉米渣粥

胡萝卜玉米渣可以减肥吗？

每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素Ａ，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。因此，食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。

宝宝第36周食谱：胡萝卜玉米渣粥

胡萝卜玉米渣粥食谱原料玉米渣，胡萝卜，粥水制作方法1、先将玉米渣煮烂;2、后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。适用人群7-9月婴儿健康提示胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，是宝宝成长所必须的营养元素，能够消食化滞，健脾止痢。另外胡萝卜鲜艳的颜色也能极

玉米胡萝卜粥的功效,教你如何做一碗营养美味的玉米胡萝卜粥

胡萝卜素有小人参的美称，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素a，具有清肝明目，美容养颜，调节代谢和增加身体的抵抗力的显著功效。玉米胡萝卜粥是一款非常有营养价值的养生粥。胡萝卜，玉米清洗干净，胡萝卜切片，玉米拨成粒状，放入碗内备用。煮沸之后停火搅拌，这样一锅新鲜的玉米胡萝卜粥就煮好了。每天清晨来一碗玉米胡萝卜粥，开启一天的好心情。

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