更新时间:2024-08-17 13:49:37

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能锻炼宝宝胃肠的营养食物

BY:Willow 2024-08-17 13:49:37 339 ℃

小的肠道不像大人,还缺少很多正常的有益菌,消化和吸收能力也较弱,需要在逐渐增加和不断尝试各种食物的过程中来健全。怎样锻炼他们的胃肠功能呢?谷类鱼肉板栗苹果酸奶以及各种蔬菜,都是锻炼胃肠的好食物。它们或含有丰富的多种碳水化合物,能增加宝宝肠道糖类消化酶的含量;或能刺激对蛋白质和肽类食物的消化和吸收;或能保持宝宝胃肠道正常的酸碱度;或可直接提供有益菌。宝宝胃肠锻炼得好,一定会长得快快的!

[苹果羹]

原料:熟苹果一只,冰糖适量。

制法:苹果去皮、核,用匀浆机打碎;加少量,用小火熬制,略呈透明状即可,少加冰糖调味,以不酸为宜。

[两面蒸糕]

原料:板栗1只,自发粉25克,红糖牛奶些许。

制法:板栗煮熟,去皮制成泥,与自发粉相和成软面团;可稍加红糖牛奶,醒发2分钟,制成漂亮形状,蒸熟即可。

[酸奶香米粥]

原料:泰国香米25克,酸奶5毫升。

制法:用香米煮成极烂的粥,晾凉后加入酸奶搅匀。酸奶可促进宝宝胃肠功能的建立,但其酸度高,宝宝直接饮用并不合适;而香米易烂,煮粥后细腻而透明,其中的碱性成分能部分中和酸奶的酸度,使酸度降低。不过,需注意的是酸奶忌热。

宝宝肠胃不适怎么调理_宝宝肠胃不适会出现什么症状

一、宝宝肠胃不好应该如何调理1、胡萝卜汁。大家可以用饮食的方法来调理宝宝的肠胃,在平时,家长朋友可以将新鲜的胡萝卜洗净捣碎,然后放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣,然后再加上水和少量白糖,煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。2、苹果泥汤。我们都知道苹果含有的鞣酸、有机碱等物

宝宝肠胃炎的原因?宝宝肠胃炎是为什么?

接下来跟随小编一起看看下面文章里“宝宝肠胃炎的原因?宝宝肠胃炎是为什么?”轮状病毒是儿童急性肠胃炎最重要的原因,占了所有小儿肠胃炎的5–10%与腹泻住院儿童的10–50%。轮状病毒是导致儿童肠胃炎的主要原因,而且遍及全球,不分贫富。一般此原因感染肠胃炎的儿童是由于进食被细菌污染了的食物而发病的。

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