胸涨疼的原因是什么

乳房是女性的第二生理特征，也是身体最性感的部位之一，更是吸引男人眼球的之一，乳房健康很重要，那么女性来月经前胸胀是怎么回事?月经是女人的正常生理特征，经期注意事项有很多，但是很多女人有经前胸胀，来月经前胸疼的情况出现，那么来月经前胸疼怎么回事?

来月经前胸疼怎么回事

女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。

如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病，最常见的是乳腺增生。

有很多女性在月经前都有过有乳房胀满、发硬、压痛的经历;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。尤其是发生在月经异常、乳房较为丰满、精神过于紧张者。

当月经来潮后，雌激素和孕激素分泌水平下降，乳腺组织增生停止、乳腺间组织水肿消退，于是胀满感减轻，疼痛逐渐消失。

这类乳房疼痛均发生在月经来潮之前，月经后自行缓解，因而无须特殊治疗。不过也可以在经前半个月服用益母膏。若疼痛严重，则可通过调理月经的办法来减轻疼痛。

胸涨疼的原因是什么

女人穿胸罩在尺码上要特别注意，因为胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。

隔离咖啡因，科学研究发现戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

女人要经常性的对胸部进行按摩，刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。� ��后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。

以上这些方法都是有一定的功效的，尤其是对胸部进行按摩，但是要注意的是，千万不要在胸部已经很胀疼的时候按摩，因为这个时候胸部会非常的敏感，按摩只会觉得更加痛苦，平时吃东西的时候，也要少吃一些过咸的食物，否则也会胸部胀痛。

女性经前胸胀是什么情况

有些女性只要一胸胀就知道要来月经了，似乎胸胀就是月经到来的前兆一样，孰不知经前胸胀也是一种疾病的征兆，那么经前胸胀是怎么回事呢?

女性经前有胸胀一般情况下是小叶增生的前兆，这是因为女性乳腺受卵巢内分泌的控制，而在月经期间卵巢内分泌系统易发生紊乱，所以才导致的乳腺疼痛、增生。

引起卵巢内分泌紊乱的原因有情绪不稳、心情不好、过度劳累、性生活不和谐、吃激素类食物等。小叶增生的主要症状就是经前5-7天胸胀，行径之后症状缓解。

月经前胸部涨疼分类

1、肝肾阴虚

很多女性在月经之前，除了胸部胀痛之外，还有睡眠质量不好、烦躁、头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等症状，这主要是由于肝肾阴虚。想要治疗这种情况，那么一定要滋阴养肾，日常多吃一些这一类的药物，例如沙参、白芍、泽兰、麦冬等等。

2、肝郁气滞

这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史，所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛，同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、夫妻生活不协调的情况，在月经期间，还会出现经血中伴随有黑色血块，脸上长出黑斑等等症状。

想要治疗这种情况，那么中医方面认为，最好是能够调养肝和胃这些部位，多吃一些益气补中的食材，例如乌药、郁金、白术、路路通等等。

为什么会出现胸部涨疼

按摩

轻轻按摩乳房，可以使过量的体液再回到淋巴系统，而且还能预防乳腺疾病的发生。

戒掉咖啡

咖啡因是否会导致乳房不适到目前为止还没有证实，但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，为了乳房健康，你得戒掉喝咖啡的习惯。