百年深阁里的保健养生

这里给的突出感受就是——温馨与放松，仿佛一进门的刹那间，已经将所有的烦恼和劳累都抛向了云天，独留一份心灵的宁静。建筑是欧式风格，但在内部的装点和器具的布局上，却突出中国传统文化的基调，因此，呈现的氛围可谓中西合璧、独具匠心，尤其是墙壁上“二十四节气养生”匾等传统文化装饰，更是为典雅华贵的欧式风格增添了强烈的养生韵味。

接待我们的刘医生既是高级营养师，又是多年从事养生保健研究的中医师。她介绍说，“百年老房子”是一个以养生保健为主的会员制康体俱乐部。娄瑞英经理与她共同创办这个俱乐部的宗旨，是唤起更多人的自我保健意识，提高生活质量，将系统养生、均衡营养的理念传播给每一位渴望健康的人。

个性化营养指导，让人轻松摆脱痼疾

由于多年的职业习惯，刘医生对营养保健非常重视。她说，现在很多人在养生过程中并不真正理解养生学和营养学的理念。她在中国互联网上发表的《二十四节气养生篇》中，根据中医理论，阐述了不同节气的养生重点，强调了精神调养、饮食搭配和适量运动的养生方法。特别对饮食调养，刘医生有独到之处。在她看来，通过自己动手烹饪料理，不但花费少，其烹饪的过程也是积累健康的过程，同时也是快乐的。

刘医生经常针对客人的不同体质，提出具体的饮食建议和配餐方案，并适时指正他们在进餐时存在的误区。

她说，对于糖尿病患者，晚上应尽量少喝或不喝粥，因为粥在熬制的过程中，已经被糖化，晚上喝粥会导致糖分被人体更多地吸收，不利于控制血糖。

她曾发现很多糖尿病患者服用降糖药后效果并不理想，致使有些患者不得不加大服药剂量，有些患者还不得不经常换药，其结果，药用了不少，病情没有得到控制。经过反复研究，发现问题所在，是饮食不科学所致。针对这一现象，刘医生针对不同客人的不同病症，开具了个性化的食疗配方，结果几天下来，这些人的血糖指数基本都降到了正常，刘医生认为合理饮食尤为重要。

芳香脐疗——宫廷秘方重放异彩

脐疗养生，乍一听来，可能感觉很新鲜，其实，脐疗萌芽于汉朝，源于张仲景的《金匮要略》。刘医生谈到，脐，位于任脉循行之处，是人体元气的归藏之地，又称为神阙。脐部结构特殊，内含丰富的毛细血管，又散布着很多的神经末梢，故利于经络的传导及神经调节。俱乐部引入失传多年的宫廷秘方一一脐疗养生法，这种方法能够温补下元、调理冲任，可有效改善肤色晦暗，增加皮肤光泽细化细胞，抗老除皱。对痤疮、妇科疾病以及脾胃不和、肝肾阴虚等症亦有良好的疗效。

“阳光染发”，让人在安然无忧中焕发青春

当今，染发已成为一种时尚，尤其是那些不想让头发泄露秘密的老年人，也纷纷加入到染发大潮中。但是，渴望美丽的人们更关注自身的健康，染发剂中重金属超标带来的过敏以及致癌危险，给他们内心蒙上一层阴影。“百年老房子”推出的品牌产品——阳光染发剂，是一种对人体无任何伤害的纯天然绿色产品。它采用非洲的纯天然植物为原料，经专业医师在多种可食用中药及自然物质的调配下悉心研制而成，能在阳光和空气的作用下转变成新的元素，形成金黄、自然棕及酒红三种不同的色彩，不但能从根本上改善枯燥发质、延缓白发生成，更能在护发的同时减轻由高血压、神经衰弱引起的头昏脑涨等症状，对于那些令人难堪的头皮屑，采用纯植物营养焗油可一次焗掉烦恼，使人在美丽中拥有健康……

针对现代人普遍存在的亚健康问题，俱乐部推出了按摩通脉、火疗祛疾等特效保健方法。通脉按摩是通过刚柔相济的传统按摩手法，通其不通之脉，舒缓疲劳、消除病症，对亚健康、运动性损伤以及伤后康复有很好的帮助，对少女乳房发育不良以及减肥更有特殊的疗效，很多位少女在妈妈的引领下来到这里，在专业人员的指导治疗下，使困扰多时的烦恼得到了解决。

俱乐部推出的火疗养生法是通过火的温热、酒的发散、药的功效，将中医药与专业按摩手法相结合，运用中医整体理论，全方位循经实施按摩，让客人在温馨环境中体会温经通络、酒药直达病灶的方法，接受这种疗法的人能迅速感受到病症缓解、血脉通畅，并在美好的享受中恢复良性循环的最佳状态。

按摩通脉、火疗祛疾，让人远离亚健康

倾听着“百年老房子”的养生经，深切地感受到，养生，不仅是获得健康的体魄，同时也是在美的沐浴中获得精神的启迪，养生的甘果是可以一生享用的。我们揣着轻松的心情走出“百年老房子”时，眼前的景物似乎陡然增添了浓浓的春意。春天来了，在这个万物萌芽的季节里，我们的健康之路也充满了生机，让我们在这个美丽的季节� �，准备好同样美丽的心情，去细品健康生活的滋味吧。