拥有一头茂密的
头发不仅美观,还会让人充满自信。然而,生活和工作的
压力,往往会使人“头发一把一把地掉”。其实通过改善生活习惯,完全可以护好头发。
用无香味、无颜色的洗发水。
市面上不少
洗发水都含有合成界面活性剂,洗净力强,但容易伤头皮。最好选用不含色素、香料、防腐剂等添加剂的弱
酸性洗发水,减少对头皮的刺激。
用洗发水前先打出沫。
涂洗发水前,先梳去头发、头皮间的污垢,这样可减少洗发水的使用量。洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后再涂抹在头发上。
按摩放松头皮。
头皮是头发赖以生长的“土壤”,若头皮摸上去干燥坚硬,头发就会缺少营养,导致脱落。按摩头皮有助放松,促进
血液循环,从而预防
脱发。按摩时用指腹适当用力,左右来回推揉整块头皮,每天至少做15—20分钟。
用电吹风,七八成干时换冷风。
湿头发容易滋生
细菌,因此洗完后要尽早让头发干燥。电吹风使用时
要离头发20—30厘米远,同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时,要换用冷风吹,有利于保护头皮及定型。
抽烟百害无利,影响头皮
血液循环,不利头发生长,应尽量戒掉。实在离不开
烟草的人,
饮食上要注意多吃
番茄、柑橘等
水果来补充
维生素C。
睡前别吃东西。
暴饮暴食、
偏食、吃
快餐等,均不利头发
健康,尤其是睡觉前要保持空腹状态,否则会影响血液循环,加速
脱发。
晚上10点前要睡觉。
夜间10点至凌晨2点,毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的“黄金时期”。因此,最好在晚上10点前入睡。
改变七个坏习惯 促发生长树立自信
用无香味、无颜色的洗发水。头皮是头发赖以生长的土壤,若头皮摸上去干燥坚硬,头发就会缺少营养,导致脱落。按摩头皮有助放松,促进血液循环,从而预防脱发。抽烟百害无利,影响头皮血液循环,不利头发生长,应尽量戒掉。夜间10点至凌晨2点,毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的黄金时期。
改变最易长斑的七个坏习惯祛斑
美女们注意啦,不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有,实际上,色斑要长在谁的脸上,并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵妇,都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。坏习惯1:不注重防晒皮肤产生皱纹
生活中导致长斑的七个坏习惯
生活中导致长斑的七个坏习惯黄褐斑是一种常见于女性患者脸部的美容性皮肤疾病,特别影响美观的一种病,黄褐斑主要表现是面部皮肤出现大小不等、形状不一的色素斑。很多的女性患者对于黄褐斑是非常的苦恼,不知道该怎么办?要想疏远黄褐斑就要改掉不良习惯。生活中导致长斑的七个坏习惯;一、偏爱浓妆。妆品含金属成分多,化
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