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对于上班族来说,每天的工作都是在办公桌上完成的。视野不开阔、环境压抑,难免会让人情绪烦躁,工作效率下降,怎么办?不妨在办公桌上放面镜子试试。
美国哈佛大学一项研究指出,从心理学的角度来说,照镜子可以培养人的自信心,办公桌上放面镜子,当工作中出现困难或者心情不好时照一照,可以有效减轻心理压力和烦躁情绪。
另外,办公室内通常空间狭小、人员密集,长时间盯着电脑看,眼睛就会发干发涩,疲劳酸胀,这时如果看看镜子,依靠其反射原理,可从视觉上增加房间的通透性,拓宽人的视觉范围,从而起到缓解视疲劳的作用。
温馨提示:镜面要平整,反射涂层要均匀,否则会造成反射光线变形,反而增加视疲劳。
办公桌上放面镜子能缓解视疲劳职场健康
对于上班族来说,每天的工作都是在办公桌上完成的。视野不开阔、环境压抑,难免会让人情绪烦躁,工作效率下降,怎么办?不妨在办公桌上放面镜子试试。美国哈佛大学一项研究指出,从心理学的角度来说,照镜子可以培养人的自信心,办公桌上放面镜子,当工作中出
办公桌上放盆栽可缓解压力抗疲劳
一项新的研究显示,在办公桌上放些植物盆栽,对办公室工作人员的身体健康有益。研究发现,办公场所放几个盆栽植物,有助于减轻办公室工作人员的压力,可改善他们出现疲劳、喉咙干燥、皮肤干燥、头痛、咳嗽等上火症状。研究人员解释说,办公室经常会弥漫一些挥发性有机化合物,这些挥发性有机化合物可能有损健康。而且放一些观叶植物要比放一些开花的植物更好,这主要是因为观叶植物的叶子表面积较大,可制造较多的氧气,并有助于分解空气中的有毒物质。
专家支招,帮你T走办公桌前的疲劳
上班族每天的工作就是守着电脑,不断的敲击键盘,点击鼠标,这样重复的工作难免会让你感到疲劳,而且春季还有春困的习惯,那么上班族该如何缓解疲劳呢?经常远眺和眨眼:为了防止眼睛干涩和疲劳,眼睛焦距应经常变换,眺望远处或经常眨眼,都有助于保持眼睛湿
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