宝宝冬季感冒预防小诀窍

冬季感冒是一件很痛苦的事情，成人是如此，更何况是宝宝们呢？济南妈妈网网友yzh1cn与我们分享了冬季预防宝宝感冒的好法子。网友yzh1cn：冬季预防小儿感冒好法子根据多年治疗小儿感冒的临床经验，我总结出了一些简便实用、行之有效的预防感冒的方法，简要向大家介绍一下。中医认为，小儿感冒主要是在内邪与外邪相互作用下发生的。内邪是肺热(肺火，热极则为火)，就是人们通常所说的“上火”；外邪就是外感风寒之邪，就是通常所说的“受凉”。肺主皮毛，肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去，一旦感受风寒之邪，毛窍因寒邪而闭塞，肺部热邪不能散发，因此越积越重，这样就形成了感冒最常见的类型———寒包热证，即外寒内热。在整个感冒的发生过程中，“上火”(肺热)是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。小儿肺热有哪些表现呢？1、眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。2、口气重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明显闻到。3、咽痛。咽部干痛，扁桃体红肿。4、口唇发红。像涂了口红一样，红艳艳的。5、舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。6、地图舌。许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱，像地图一样不规则(热极伤阴所致)。7、大便干硬，大便臭。大便干硬难下，有的儿童大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的儿童两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。上述七种情况，只要出现两种或两种以上，都提示着儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都可以发生。怎样清除肺热呢？1、注意饮食，多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。2、选用一些中成药：清 热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。3、可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。4、可具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，每天一剂。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分适合儿童预防感冒服用。言而总之，只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等，及时发现孩子是否上火(内热的形成)，并能及时地采用对策，清除体内火邪，就能有效地预防儿童感冒的发生。如果你对宝宝护理还有其他经验或者经历，快来与我们分享吧。更多精彩回帖，请点击原帖链接：http://www.jnmama.com/thread-7599-1-977.html（兼职编辑：马辰霏）