冬季寒风瑟瑟、草木凋零,一些老年朋友也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣。近日,美国msnbc网站建议,吃南瓜能一扫阴霾,还你好心情。
南瓜之所以和好心情有关,是因为它富含维生素b6和铁,这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖是脑部唯一的燃料。南瓜派、南瓜羹被认为是甜品中最聪明的选择。
每吃一口,还会同时摄入类胡萝卜素,这对预防心脏病、抗老化都十分有用。
冬季吃南瓜预防心脏病改善心情
冬季寒风瑟瑟、草木凋零,一些人也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣。近日,美国MSNBC网站建议,吃南瓜能一扫阴霾,还你好心情。南瓜之所以和好心情有关,是因为它富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变成葡萄糖
心情:灰姑娘的水晶玫瑰南瓜车女人心理
今天,是少女可可的生日,她十七岁了。所有的礼物,可可最喜欢的是一辆长约两尺的南瓜车,木头的南瓜,涂了美美的嫩黄色,前端开着一个钮扣大小的口子。青铜的车轮与车轴,闪着柔亮的光泽,前面是六匹小小的白鼠,步调一致的欢喜的奔着。是啊,它们该欢喜,它
冬季南瓜料理还你好心情
冬季寒风瑟瑟、草木凋零,一些老年朋友也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣。近日,美国msnbc网站建议,吃南瓜能一扫阴霾,还你好心情。南瓜之所以和好心情有关,是因为它富含维生素b6和铁,这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖是脑部唯一的燃料。南瓜派、南瓜羹被认为是甜品中
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