提肛运动对前列腺有好处吗？

提肛运动是近年来比较流行的运动。所谓提肛运动就是有规律的收缩肛门，一提一松就是提肛运动。因为简单易做并且对身体有好处所以很多人都在做。那么提肛运动对前列腺有那些好处呢?下面就为大家列举一些提肛运动对前列腺的好处，一起来看看吧。

一种水果对前列腺有好处

有研究表明：长期食用苹果可以治疗男性的慢性前列腺炎。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。

苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现，苹果的好处又新增了一项，那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎 。

慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不过，医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。

慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物，但这种治疗方法不宜长期使用，药物剂量也不容易把握。通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。在临床上使用后，受到大部分患者的欢迎，已经成为有名的“苹果疗法”。 

深蹲对前列腺的好处

专家指出，前列腺疾病是由前列腺僵死硬化(也称“纤维化”)引起的，而前列腺腺体的血液循环障碍，又是导致前列腺出现僵死硬化的重要因素之一。

成年男性进行深蹲时，随着深蹲的动作，其会阴和盆腔部位的肌肉会出现节律性的收缩扩张。实际上，对于与会阴、盆腔肌肉相毗邻的前列腺，也是一种按摩。

在会阴、盆腔部位肌肉的“按摩”作用下，前列腺腺体的血液循环得以了促进，从而大大降低成年男性出现前列腺出现僵死硬化、罹患各种前列腺疾病的机率。对于初次尝试的成年男性来说，好选择强度较轻的无重深蹲。

提肛运动对前列腺有好处吗

提肛运动对前列腺炎有好处的，提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动.有如对前列腺进行按摩,可促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻,炎症消退.如果你得了前列腺炎建议还是去医院积极的治疗，平时经常做提肛运动只是起到锻炼的作用，不可以起到治疗疾病的作用。

前列腺是一个对酒精十分敏感的器官，当前列腺受到酒精的刺激后，也会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞组织间液体渗出增多，细胞发生水肿。

血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。慢性前列腺炎或前列腺增生，排尿困难的患者平时就有尿道压迫的情况，如尿液通过尿道时尿流变慢变细，尿线分叉。被“灌醉”的前列腺也会侵占更多的尿道空间，无疑是雪上加霜，造成排尿困难。压迫严重时，就会发生急性尿潴留，滴尿不出。

此外，肿胀的前列腺还压迫和牵拉分布于前列腺包膜和前列腺周围的神经纤维末梢，导致下腹部和会明部坠胀酸痛、睾丸牵拉样疼痛等。 前列腺患者必须忌酒，同时要积极治疗。百度，中药【益腺康】属于药食同源用原始传统的野生药草，纯中药，治疗前列腺炎效果很好

前列腺炎是一种在男性中很常见的病症。因为一些特殊的症状所以会给人带来困扰。因为肛门离前列腺很近因此在一提一松的收缩肛门的运动中就等于对前列腺做了按摩，会减轻前列腺的炎症，因此提肛运动对前列腺非常有好处。以上就是为大家介绍的一些提肛运动对前列腺好处的一些说明，希望能对大家有所帮助。

前列腺炎的危害

1.排泄问题

“尿频、尿急、尿不尽”等已经成为前列腺疾病的代名词了，而除了这些症状之后，还会出现尿细无力，尿分岔，血尿，脓尿和尿道瘙痒等症状。

2.疼痛

前列腺炎导致疼痛往往会被忽略，或者忽视。因为其引起的疼痛不属于尖锐的疼痛，而是一种缓慢和持续时间较长的疼痛。

酸胀、湿冷、坠胀和隐痛等，都会发生，而这些情况虽然会不舒服，但是往往不会想到是前列腺造成的问题。

前列腺炎的自我疗法

前列腺炎可不可以治愈呢

慢性前列腺是不是治不好呢?这是患者比较担心的问题。从医学标准上看，慢性前列腺炎是可以治愈的。只要自我感觉症状消失，去医院检查没有症状，在医生看来就是临床的治愈。之所以大家觉得该病很难摆脱，一个重要因素是该病容易复发，但这大多与一些不良的生活习惯得到及时纠正有关，就如感冒一不小心受凉就会发生一样，再加上因为“面子”原因未能得到正确而及时的治疗，造成巨大精神压力，也影响治愈。所以那种要求医生通过治疗让其“断根”的想法是不科学的，真正能让其“断根”的“秘方”并不在医生而在患者自己手里。

前列腺炎和癌无关，不育情况也不高

前列腺感染被认为是男性不育的因素之一，但比例并非想象的那么高。根据有关资料，慢性前列腺炎(CP)导致不育发病率只有5%-25%。如果说前列腺 炎会导致不育，那它应该是到很严重的地步了。一般情况来说，除了有些急性前列腺炎治疗不及时，造成输精管堵塞，或者一些拖了很久、很严重的炎症，使前列腺分泌功能受到很大的影响，导致精子的液化和精子活动能力不正常，才会造成不育。

至于致癌问题，一般的前列腺炎和前列腺癌并没有什么关系，只有在前列腺炎长期、反复发作的情况下，才有可能促进癌症的发生，但目前还没有相关的有效证据佐证。