例假前一天同房的注意事项

每个女性朋友，每个月都要来一次例假，例假期间我们女性朋友的肚子会非常疼，在例假前尽量不要同房，否则可能会给我们女性朋友的身体带来更大的影响，会是我们的女性朋友产生更大的疼痛，希望我们的男性朋友能够体贴一下女性，例假前一天同房的注意事项有哪些?下面看看吧。

来月经的前几天是安全期

对于经期规律且月经周期约为28天的女性来说，月经来潮前7天是安全期。

排卵日在下次月经来潮的前14天左右。排卵日及其前5天和后4天，总共约有10天的时间为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。排卵期就是危险期，所以推算安全期首先要确定自己的排卵期。常用的排卵期计算方法有月经周期推算法、排卵试纸测试法、基础体温测量法和阴道分泌物观察法，借助以上几种方法可以推算出排卵期，从而得知自己的安全期。

为什么月经前几天会出现浮肿

月经前浮肿的病因尚未完全明了，估计与周期性的性激素水平失调有关，其中雌激素的异常分泌是主要因素。月经来潮前体内雌性激素分泌异常，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。

此外，催乳素的产生过多，也起了一定的促进作用。一旦月经来潮，激素和催乳素的分泌锐减，体内过多水分便迅速排出，尿量明显增多，浮肿及其它症状也就逐渐消失。

例假前一天同房的注意事项

1.行经期要禁止同房，因为经期子宫颈呈开放状态，子宫内膜剥脱形成月经。过性生活时病原菌容易侵入开放的子宫颈到达子宫内，而经血是细菌很好的培养基，女性经期身体抵抗力低下也是容易感染的原因之一。一旦感染，就容易患上子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎等，严重危害女性健康，甚至导致不孕的发生。

2.对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天.这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为28天,她的排卵日就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右).排卵日的前4天和后5天就是危险期(排卵期).容易怀孕.除危险期之外的日期就是安全期.但是只是� �险性小,仍然有怀孕的可能.一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的,没有做任何的避孕措施也是不会怀孕的.不要担心.主要是由于这个时候没有排卵和子宫这个时候也没有着床的条件.

月经前一周吃什么好

1、酸枣仁茶

酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能,对于月经血量不足、失眠多梦、头晕、心悸、盗汗等很有效。

功效:专治阴血不足,虚烦失眠。

材料:酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片。

做法: 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸,接着将药材捞除。 药汁趁热,冲泡红茶后即可饮用。

2、红豆薏仁汤

这道甜品除了大家熟知能补血的红豆,薏仁好处多多,可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消水肿的作,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。

功效:专治经前水肿,下肢浮肿明显。

材料:红豆80公克、薏仁80公克,广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。

做法: 红豆与薏仁泡水一晚备用。 加入药材煮至软即可。

月经来了一直不完怎么回事

1、黄体功能不全引起月经一直不完

黄体功能不全会导致月经淋漓不尽、经期延长,出现月经一直不干净的情况。导致黄体功能不全的原因比较多,比如卵巢发育缺陷、高泌乳素血症、子宫内膜异位症等,都可能导致黄体功能不全。

2、药物引起月经一直不完

有些女性朋友在服用某些避孕药物或者精神类药物时,很可能会出现月经不调的情况,而月经一直不干净就属于月经不调的一种,对于这种情况,只需要停用相关药物即可改善或者消除月经一直不干净的症状。