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成为一个成功孕育
健康宝宝的妈妈,在
备孕期间有许多的注意事项,最忌讳的11件事会是什么呢?人一旦处于
焦虑、
抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响
精子或
卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的
激素分泌,使
胎儿不安、躁动,影响
生长发育甚至于发生
流产。因此,发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。
备孕最忌讳的11件事备孕最忌讳的11件事情1、不要有太大的
压力若想孕育一个健
康宝宝,孕前应改变
不良生活习惯,尽量不要
熬夜,注意
饮食均衡,注意平日的用药习惯,改变工作性质(调换压力较小的工作)。2、不要在蜜月时受孕由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量,再加之新婚蜜月时
性生活频繁,也会影响精子和卵子在
子宫里
着床,降低胎卵质量,从而不利于
优生。3、不要在
旅行途中受孕由于在旅行途中生活起居没有规律,居无定所、
睡眠不足、饮食失调、营养不足,加上旅游过程中过度
疲劳和
旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕
子宫收缩,导致
流产或
先兆流产。4、不要在患病期间受孕因为疾病会影响
体质和
受精卵的质量及宫内着床
环境,患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此,如夫妇双方有一方患
急性病时,需等身体康复并停药后再考虑受孕。5、不要高龄受孕35岁以上
妇女发生
染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着
年龄的增加而呈增高的趋势。6、不要在停用
避孕药后立即受孕
避孕药具有抑制
排卵、干扰
子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期
口服避孕药的妇女,应在停药至少两个月后才可受孕,放置避孕环的妇女,在
取环后应等来过2―3次正常
月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程,有利于受精卵的生长
发育。7、不要接触放射性物质和剧毒性物质因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线,特别是腹部经过照射,需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触
农药和有毒
化学品,在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。8、不要在
早产、流产和清除
葡萄胎后立即受
孕妇女在
早产、流产后子宫内膜受到
创伤,立即受孕容易再度流产而形成
习惯性流产,所以,首次流产或早产后至少要过半年后再受孕,这样让子宫
内环境有一个完全恢复的过程。
葡萄胎清除后,原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1―2年)可重新活跃甚至发生恶性变化,因此,对
葡萄胎手术后的患者,为及早发现其是否发展成
恶性葡萄胎或
绒毛膜癌,至少要定期随访两年,在这段时间内尽可能不要受孕。9、不要抽烟喝酒由于烟中的
尼古丁和酒中的
乙醇可损害精细胞和
卵细胞,经常
吸烟、饮酒的妇女,最好等戒掉
烟酒2―3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。10、不要在炎热和严寒季节受孕
怀孕早期正是胎儿的
大脑皮质初步形成的阶段,若
天气炎热,会影响人的食欲,导致
蛋白质摄入量减少,机体消耗量大,影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话,孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触
呼吸道病毒的机会增多,容易
感冒而损害胎儿。11、不要在情绪压抑时受孕人一旦处于
焦虑、
抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生
长发育甚至于发生流产。因此,发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。(兼职编辑:lulu)
备孕不同季节_备孕冬季备孕
备孕不同季节备孕冬季备孕1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、
备孕期准备怀孕_备孕期间男性要做哪些准备
2、戒烟并避免二手烟女性最好在准备怀孕前戒烟。研究发现,女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。4、保持健康体重女性在怀孕之前,就应注意维持正常的体重和合理饮食。准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。
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一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
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