坚持锻炼身体能改善阳痿吗

阳痿是很常见也是困扰着很多男性的男科疾病，是指男性在性生活的时候出现的勃起困难早泄的现象，阳痿给男性带来的伤害是极大的，严重的还会影响夫妻感情，所以当男性发现自己有阳痿的时候一定要及时治疗，有人说坚持锻炼可以治疗阳痿，坚持锻炼身体能改善阳痿吗?一起看看相关介绍吧。

男人阳痿的诱因有哪些

1、多因房劳过度，或过早婚育，以致精气虚损、命门火衰，引起阳事不举。

2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉，而胃为水谷气血之海，以致气血两虚，而成阳痿。

3、恐惧伤肾，恐则伤肾，恐则气下，渐至阳痿不振，举而不刚，而导致阳痿。《景岳全书·阳痿》说：“忽有惊恐，则阳道立痿，亦甚验也。”

4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能，如《杂病源流犀烛·前阴后阴源流》说：“又有失志之人，抑郁伤肝，肝木不能疏达，亦致阴痿不起。

5、湿热下注，宗筋弛纵，可导致阳痿，经所谓壮火食气是也。

坚持锻炼身体能改善阳痿吗

专家介绍说：体育锻炼能够增加人体血液循环，关于治疗阳痿是有促进作用的。经过长期的观测发现，体育锻炼不仅不会降低男性性功能，而且会增加性的唤醒能力和性高潮的快感，还能提高性欲和性生活的质量。

体育锻炼治疗阳痿能够全面改善人体的健康状况，关于性功能当然也会有提高作用。阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑都有很大的关系，而运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质，其中的一种称为内啡肽的物质，在运动后让人情绪高涨数小时，能够有效的防范焦虑、抑郁和精神紧张的发生。另外，运动还可以改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，关于增加的血液供给很有好处。

不过，提醒广大男性患者，凡事都要适可而止，锻炼也不能过渡，过量锻炼轻易导致性欲降低，甚至可发生临时性阳痿。据国外报导，一些常年进行马拉松的人会出现睾丸萎缩。如果为了运动服用性激素等违禁，对性功能的损害就会更大。另一方面，适当的性生活也能提高运动成绩，比赛前的性活动可以减轻运动员的紧张心理。另外，体育锻炼治疗阳痿具有辅助效果，不同年龄体育锻炼方法不同，这点大家� �该注意才好。

坚持锻炼身体能改善阳痿吗?从上面的介绍中我们可以看出，坚持锻炼在一定程度上是具有治疗阳痿的效果的，但是在选择运动方法的时候要有针对性，并不是所有的运动都具有这个疗效，所以如果您有阳痿的困扰，不妨按照上面的方法坚持锻炼吧。

阳痿怎么治疗好呢

心理性阳痿，是由心理性因素引起的阳痿，占阳痿总数的一多半。针对心理性阳痿如何进行治疗这个问题，其实可以采用消除一些不良精神因素，积极予以精神治疗，并加强性知识的宣传教育，加强身体锻炼，提高体质健康水平，阳痿就会自愈。精神治疗又称心理疗效，一般通过医生与病人之间互相交谈，使病人正确认识自己的疾病，树立起战胜疾病的信心。治疗时要注意这几点：

首先，要解除患者的性焦虚，因为阳痿病人多数有性交恐惧感。由于阳痿而急于改善性交能力，由此而产生性焦虑。解除性焦虑最好对男女双方进行解释：发生性问题时，男女双方不要互相责备，当有性困难时，配偶也有一定关系。阳痿的病因虽然很多，但并不影响治疗，性行为是男女双方共同参与的行为，性活动不仅仅是指单一的性交，如果性交一旦不满足，若加强感情交流同样可使其他方面的关系得到好处。

其次不进行验证和语言解释，对女性讲清男性阳痿所面临的性焦虑，通过双方的感情交流，是能克服男性性焦虑的，这样有利于减轻性压力。在这其间应该抑制性活动，待男性的性焦虑逐步解除。

可以给夫妻双方讲解性感集中法，在性活动时，将注意力集中在肉体感觉上，而不进行性交，在触摸生殖器或乳房时，不要过多地考虑体外的其他事情，不要过多的谈话，更不要过多地考虑性行为的目的，要完全把注意力集中到自己的肉体感觉上，而且这种方法要多次反复进行，直到心理性阳痿治疗好为止。

阳痿的表现形式是什么

首先，阳痿疾病最重要的表现就是房事不利。也就是夫妻在过性生活的过程中，男性因为身体的原因而不能尽兴，阳痿勃起困难，导致房事不举，无法进行正常的夫妻生活。夫妻性生活是夫妻生活的重要组成部分，如果没有一个好的质量，夫妻关系必然受到很大的影响。阳痿的诱发原因多种多样，精神因素、神经系统病变、不良习惯等都是原因。

其次，通常情况下，阳痿患者还会表现出一些精神方面的非健康现象。比如，因为阳痿患者长期的心理压力过重，可能会产生恐惧、犹豫、悲伤甚至绝望等消极的精神表现。这种负面的情绪和精神状态如果长期发展，久而久之，就会引起恶性的连锁反应。神经紧张，睡眠质量差，容易做梦，记忆力下降等等都是其后果。阳痿的这些症状，对患者的生活、学习都带来了诸多不利影响。

再次，阳痿患者还常常伴有身体方面的不适症状。许多阳痿患者会感到心慌乏力，四肢酸软，头昏耳鸣，视力无故下降，脸色枯黄无血色，以及头晕目眩等等，还有其他许多类似症状。这些身体上的不适表现，是阳痿疾病的并发症状，如果不加以治疗和控制，就会对患者带来极大的身心伤害。

阳痿会引发什么疾病

一、影响男性生育：绝大多数阳痿患者的生殖器难以正常勃起，无法进行正常的性生活，不能让精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。可见，ED病症会严重影响患者的生育能力。生育对男同胞来说，是一个大问题，所以这个问题相当严重，患者务必要重视起来。

二、引发相关精神疾病：大量临床病例显示，男性阳痿易容易导致抑郁症的出现。很多患者因为阳痿引起焦虑、自卑、夫妻失和等一些列问题，这些都易导致抑郁;另外，抑郁症和很多治疗yao物均可造成阳痿。阳痿和抑郁症已成为现代男性常见的两种疾病，且相伴而生，互为因果，形成恶性循环。抑郁症影响患者正常生活和工作，严重时危及生命安全。