你会正确给宝宝冲奶粉吗？

用什么水冲奶粉最好

尽管，母乳是宝宝最理想的天然营养食品，对妈妈的身体恢复也有很多好处，这个道理已经被广大父母所认可，但是还有很多新手妈妈因为种种原因，不能给宝宝喂母乳，那么这个时候配方奶粉将是她们最好的帮手。随着生活水平的提高，矿物质水、纯净水等逐步替代了自来水，成为现代家庭必备饮用水。那么到底用什么水冲配方奶粉最好呢?什么温度最合适呢?如果用矿物质水冲奶粉会造成结石吗?

特邀专家洪锦花建议：冲配方奶粉最好选用自来水。不用矿物质水冲奶粉，不是因为用矿物质水冲奶粉能造成结石，而是因为能引起消化不良和便秘等问题。

目前家庭用自来水都经过了科学的处理，质量符合标准。专家指出，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，最适合冲奶粉。因为水温过高，超过50℃就会破坏其营养成分，特别是一些含活性免疫成分(如含双歧杆菌)的奶粉。

纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以也不宜用纯净水冲牛奶。

那么，富含矿物质的矿泉水呢?是不是最适宜给婴儿冲牛奶饮用呢?专家指出含矿物质的矿泉水本身矿物质含量比较多，且复杂。婴儿肠胃消化功能还不健全，磷酸盐、磷酸钙过多，会引发消化不良和便秘。

婴幼儿免疫系统发育尚未完全，易被疾病传染，所以在冲配奶粉时要特别小心。

安全冲奶粉的6个步骤

1、检查奶粉保质期：除检查奶粉罐上标注的保质期外，还要检查奶粉罐的外观。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生锈，就不能使用。

2、洗手：先用流水洗手，然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指缝隙都要洗干净。

3、准备冲奶工具：首次使用的奶瓶、奶嘴和盖子，必须先消毒。用过一次后的奶瓶，每次用前，也需以专用清洁剂清洗，奶嘴则要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗，这样有助于防止真菌滋生。打开新的一罐奶粉时，先要用热水清洗罐顶部和开罐器。

4、冲奶粉：先向奶瓶中加水，最好用消毒过的温水，然后加入适当分量的奶粉，摇匀。

5、如需加热：可向碗或平底锅里倒入热水，再将装有奶粉的奶瓶放入里面几分钟。加热前要摇晃奶瓶。喂奶前，先滴一两滴到手 腕或手背感受一下，温和即可。不要在微波炉中加热奶瓶。

6、安全存放：冲多瓶奶粉时，必须在瓶上标注冲的日期。将没喝的几瓶放入冰箱冷藏。在冰箱内存放超过24小时的奶要扔掉。

特邀专家沈文建议：一般而言0-3个月的宝宝每天摄入的奶量在960毫升左右，每次喂奶70到120毫升左右，每天的喂奶次数6-8次左右;4-8个月的宝宝每天摄入的奶量在720-1200毫升左右，每次喂奶在200毫升左右，每天喂奶的次数4-6次;9个月以上的宝宝摄入的奶量在600-800毫升左右，每次喂奶200-240毫升左右，每天3-4次左右。具体的喂奶情况要根据孩子的自身情况来喂养。

提醒：给孩子冲奶粉不宜过浓

奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后，会使血管壁压力增加。婴幼儿的毛细血管很嫩弱，因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血。如经常给幼儿喝过浓奶粉，出血多了会影响幼儿智力发育。

最好的办法是，将奶粉加适量温开水搅稠，再加些蜂蜜与白砂糖，然后按1份奶粉20份热开水的比例冲调给孩子喝，这样冲调的奶粉味道与母乳相当，适合婴儿饮用。

谈冲奶粉的经验

网友发帖说：很多人觉得冲奶粉很简单很容易，但冲奶粉也是有学问的，开水冲奶粉不好，水温适宜才不会破坏奶粉营养，那么接下里我来说说我是怎么样冲奶粉的，简单分成六个步骤。

网友发帖说：冲奶粉是个看似简单，但却非常重要的事情，我今天有了闲心，把给女儿冲奶粉过程拍照，一来N年后拿出来做为回忆女儿幼年的素材，二来供新手妈妈参考。

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