夏季妈妈怎样给宝宝的健康保驾护航呢？

　　夏季预防要做到以下几点：

　　1、要保持食物的清洁-选购食品要注意新鲜程度，不买变质的食品;各种食物必需洗净后加热煮熟;煮好的食品要现烧现吃;剩菜等必须加热后，冷却放入冰箱内保存，食用时需再烧1次，以杀灭残存的病原菌;放置食物的地方要防芲蝇、蟑螂的叮咬;生熟食品宜分开保存，以免污染熟食;生吃瓜果用肥皂清洗后去皮食用;不能去皮水果用消毒液浸泡半小时，再用冷开水清洗后食用。

　　2、特别注意孩子的个人卫生-因双手是污染病菌的主要途径，父母切不可掉以轻心。饭前洗手应成为常规;勤剪指甲、勤洗澡和洗头;吃手指的小儿特别注意勤洗手，改去坏习惯。

　　3、多饮水-小儿汗多容易失水更应多喝水;不喝生水，冷开水是最佳饮料;菊花茶、决明子茶和大麦茶既卫生又解暑。

　　4、让孩子养成在便器内大小便的习惯，便后一定要洗手;便器要清洗干净，在太阳下晒一会，以彻底消灭病原菌。

　　怎样预防小儿夏季各种腹泻病?

　　1、养成良好的卫生习惯-注意个人卫生，养成饭前、便后洗手的习惯，勤剪指甲，不让孩子用牙咬指甲或吸吮手指，不吃不干净的食物，防止病从口入。

　　2、提倡母乳喂养-婴儿出生到4-6个月应纯母乳喂养，在婴儿生病或病后更应该坚持母乳喂养。

　　3、注意饮食卫生：

　　★牛奶或其他乳制品要煮沸消毒再喂;剩奶在冬天可在下次喂前再次煮沸，夏天不要吃;食用白糖一般不干净，加入奶中要煮沸后喂;奶瓶和奶头用后洗干净，每天煮沸消毒一次;

　　★食物要新鲜，制作食品要生熟分开，菜板、刀要生熟分开用;

　　★不吃变质腐败食物，不吃病死家禽或未经检验猪、牛、羊肉;

　　★餐桌上食品要煮熟煮透吃，实行分食制;剩饭菜应加热灭菌后，冷却放冰箱保存，吃前再烧开;

　　★不吃生菜、不喝生水;生吃瓜果要洗干净，用开水烫了再吃。凉拌菜要洗净，最好加些醋、大蒜以杀灭细菌。

　　4、掌握正确喂养方法-给孩子增加奶量或添加辅食要逐渐增加，不宜加得太多，否则容易引起腹泻。

　　5、隔离病人-腹泻小儿应实行隔离，包括痢疾、伤寒等传染病;带菌者也应及时治疗。患儿用的餐具要进行煮沸消毒，一般煮15分钟以上;便后要清洗臀部，勤换尿布，尿布要烫洗;被褥和衣服应在阳光下曝晒，这样可控制传染。

　　6、教育孩子不要随地大小便，不要在地上玩耍。

　　7、消灭苍蝇。

　　护脾胃，应避免不良饮食习惯：

　　1、不按时进餐，早餐不吃，有的学生午餐不能回家吃，随便应付一下，时饥时饱，饮食无规律，这些都容易损害脾胃。

　　2、有的孩子喜食肉类、甜食，易生湿热、痰热;有的少吃甚至不吃蔬菜，易发生便秘;有的孩子不喝开水，喜欢饮料、冷饮，这样易伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒。

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　　(编辑：苗皓)