孕妇食谱大全之番茄炒鸡蛋
BY：Xandy 2024-07-01 04:35:19 779 ℃
孕妇食谱--番茄炒鸡蛋
主料
番茄250克鸡蛋200克
调料
植物油30克盐4克料酒10克
制作工艺
1.番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用;
2.将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1.5克和料酒搅和;
3.锅烧热，放入油，即把番茄投入锅内，炒2分钟，加盐2克炒和，随即把蛋倒入翻炒，再加汤50毫升烧1分钟即好。
营养价值
番茄炒鸡蛋具有清热润燥，健胃生津之功效。
孕妇食谱大全之番茄炒鸡蛋
孕妇食谱--番茄炒鸡蛋主料番茄250克鸡蛋200克调料植物油30克盐4克料酒10克制作工艺1.番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用;2.将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1.5克和料酒搅和;3.锅烧热，放入油，即把
孕妇食谱之番茄炒鸡蛋的做法
孕妇食谱--番茄炒鸡蛋主料番茄250克鸡蛋200克调料植物油30克盐4克料酒10克制作工艺1.番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用;2.将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1.5克和料酒搅和;3.锅烧热，放入油，即把
鲜番茄炒蛋－孕妇食谱
主料：番茄250克鸡蛋200克调料：植物油30克盐4克料酒10克制作工艺1.番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用;2.将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1.5克和料酒搅和;3.锅烧热，放入油，即把番茄投入锅内，炒2分钟，加盐2克炒和，随即把蛋倒入翻炒，再加汤50毫升烧1分钟即好。
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