清肺润肺喝什么茶比较好
BY：Butterfly 2024-08-16 17:04:27 6115 ℃
秋冬季节天气温度降低使得空气较为干燥并且灰尘很大，人们经常会出现各种各样的疾病而导致嗓子干燥、咳嗽等。另外再由于空气受污染又抽烟等各种因素导致我们的肺部受到严重影响，所以我们平时要多注意喝一些能清肺润肺的茶水，来恢复肺部健康状态，下面就做个详细的介绍。
清肺润肺茶一
材料：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个。
功效：养阴清燥、润肺止咳。
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。
清肺润肺茶二
材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g。
功效：清燥、润肺、止咳。
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。
清肺润肺茶三
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。
清肺润肺茶四
功效：清燥润肺、化痰止咳。
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。
文章中介绍的这四款清肺润肺茶是常用且功效非常显着的，制作起来也并不复杂，也适合家庭饮用，大家可以学习一下相关的制作步骤然后每隔一天换一款茶饮。另外日常生活中也可以多吃一些梨、枇杷等水果，对清肺也有明显效果。
清肺润肺食物助你清肺润肺
一、吃什么润肺四款清肺润肺汤一、胡萝卜排骨汤做法1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。3、我们加些适量的水在锅里面，用大火烧至水沸腾，这时候再把上面的所以食材都放进去，同时滴几滴黄酒在里面。4、改用中火继续煲2小时。食疗功效胡萝卜素可刺激人体新陈
清肺润肺_食物助你清肺润肺
其中的叶酸成分，孕妇食用后会有预防贫血和促进胎儿发育的功效。《医学衷中参西录》认为“其性凉能清肺热，中空能理肺气”。配贝母、沙参等有清肺、润燥、止咳的作用。
清肺润肺吃什么好 两道自制小食品帮你清肺润肺
清肺润肺吃什么好？冬季重在保养肺，不仅要清肺还要润肺！今天教大家两道小食品，操作简单功效好，而且食材也很常见，重要的是有很好的保养肺部的功效！萝卜皮不能去掉，洗干净即可千万不能去，因为里面含有丰富的胡萝卜素以及维C，对血液的生产至关重要！
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