如何应对孕期妈咪的水肿？

　　Tips

　　提醒准妈妈，怀孕中后期就不要戴非常紧的首饰了，以免水肿后取不下来。如果遇到戒指拿不下来，先用洗手液或者肥皂抹在戒指和手上，像洗手一样，轻轻转动戒指，一般就可以取下来了。如果还是不行，可以去首饰店请求帮助。

　水肿也分生理性与病理性?

　　什么是生理性水肿?

　　1.内分泌变化 怀孕后，孕妇的内分泌发生变化，使肾小管对钠、水的吸收增加，同时雌激素、醛固酮分泌增多，可引起水肿。

　　2.血液稀释 从怀孕早期开始，血液就会发生生理性稀释，从而导致组织水肿。

　　3.子宫压迫 到了怀孕中、后期，随着子宫的变大，对下腔静脉造成压迫，使下肢血液循坏变差。下腔静脉回流不好，就容易导致下肢水肿。

　　什么是病理性水肿?

　　1.心脏疾病 孕期循环血量增加，心脏负担增加，回心血量增多，患心脏病者可能会出现水肿。从下肢开始，逐渐延及膝盖、大腿、腹壁甚至全身，严重时常伴有呼吸困难、无法平卧、心慌。休息后可改善，晨起水肿减轻。

　　2.肾脏疾病 肾脏损伤影响了体内水分的代谢，蛋白丧失，会出现水肿。主要表现为早期双侧眼睑晨起水肿，逐渐出现下肢水肿，休息后症状减轻不明显。肾脏受损后常继发高血压，需要及时就诊，针对原发疾病进行治疗，严重时需及时终止妊娠。

　　3.肝脏疾病 肝脏疾病在孕期一旦发生便较重，常伴有腹水，患者面色黯淡，有时会伴有黄疸。一旦出现肝功能损伤应当及时就诊。

　　4.高血压 准妈妈可发生从下肢开始的水肿，逐渐加重，严重者出现腹水、抽搐等。

　　You must know

　　什么情况下要就医?

　　·体重每周增长超过500克

　　·大腿、腹部、脸部甚至全身都发生水肿。

　　·小腿像海绵蛋糕一样，手指头按下去弹不回来。

　　·只有一只脚水肿，两只脚水肿得不对称。

　　·怀孕初期即出现水肿。

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