蜂蜜金桔茶有哪些好处

BY：Zarah 2024-08-15 16:00:41 280 ℃

金桔是桔子类的一种，小小的，将它切成片泡茶，加入少量蜂蜜，味道尝起来非常美味。不过大家知道吗，蜂蜜金桔茶对人体具有诸多的保健功效，下面我们就来一起了解一下。

金桔蜂蜜茶的功效

1、消除积食

金桔中含有多种果酸、有机酸等，可以促进肠胃内消化液的分泌，帮助缓解腹胀、食欲不振等问题。

2、润喉止咳

将金桔、冰糖、蜂蜜混合饮用，可以起到很好的润喉、止咳、化痰等作用，无论是预防感冒还是缓解感冒症状效果都非常不错。

3、增强体质

经常喝金桔蜂蜜茶，还可以起到增强体质的作用。

蜂蜜金桔茶的做法

所需要的材料：

金桔、白砂糖、冰糖、蜂蜜、食盐各适量

具体的做法：

1、将准备好的金桔放在淡盐水中浸泡大约1个小时，这样可以将金桔表面的脏物清洗干净;

2、将浸泡好的金桔切开，去掉里面的金桔核;

3、拿一个干净的容器，将金桔用白砂糖腌制大约2天;

4、锅中倒入适量的清水，放入冰糖、腌好的金桔煮至汤汁变得浓稠;

5、待晾凉后，放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

制作小技巧：

1、金桔一般表面会有一层蜡，所以一定要用温水浸泡后再用流水冲洗，这样才能够将金桔彻底清洗干净;

2、煮金桔的时候，一定要用小火熬煮，并且不时用筷子搅拌，以免烧糊;

3、蜂蜜在加入的时候，一定要等放凉后再放入，以免高温破坏蜂蜜里面的营养物质;

4、加入冰糖，润肺化痰的效果会更好。

以上就是金桔蜂蜜茶的好处、制作方法以及注意事项，希望对大家有所帮助。

金桔柠檬蜂蜜茶

正处于伤风感冒、咳嗽发烧的人，也不宜过多饮用金桔柠檬蜂蜜茶。因为如果早上空腹喝金桔柠檬蜂蜜茶的话，柠檬酸会直接刺激胃壁粘膜，对人体造成不良影响。

清热化痰蜂蜜金桔茶

吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。主料：金桔500克调料：食盐10克冰糖100克白砂糖100克蜂蜜100克蜂蜜