女性泳衣里面要穿内裤吗

减肥问题成为了现在不少女性思考的问题，并且不少女性在减肥的时候一般会选择游泳，因为游泳比较消耗人们的体力，起到燃烧人们体内脂肪的作用，那么泳衣里面要穿内裤吗?根据经验我们可以知道，泳衣里面是不需要穿内裤的，很多人不是很理解，那么接下来让我们一起来了解一下。

试穿泳衣的恶心真相

试穿一件泳衣足以造成梦魇，但并非如你想的那样。对一件新泳衣的抽样检查出的结果的恐怖程度远远超出试衣间里的荧光灯，相反是泳衣跨部贴着的一张防止污染的细纸条。或者更确切的说，这张纸被潜在污染各类生物群,如粪便和各种潜在致病细菌。

大部分女性泳装都贴有一张可拆卸的卫生衬垫，用来防止分泌液和其他细菌的污染。一些公司的退货条款更是以该防护条的是否原封不动为退货的标准，以此来保证为顾客提供更加干净的衣服。但据专家们称，商家们无需困扰，因为这些贴在新泳衣胯部的防护条并没能真正地避免接触细菌或病毒。

纽约大学药学院微生物学和病理学临床教授菲利普博士对从商店里买的各种衣物,小到内衣, 大到外套进行了微生物和人体分泌液的检测。果不出所料，他发现了很多脏东西，包括皮屑、粪便和呼吸道细菌，随带着阴道生物群, 如酵母。携带有机物最多的衣物是泳衣、内衣和其他直接接触身体的衣物。

在他的实验过程中，商店品质跟泳衣多脏并无关系。菲利普告诉记者。无论商店高端或者低端，只要衣服被试穿过，总会留下细菌的明显痕迹。

据称,衣服脏程度可能与泳衣的布料多少有关。尽管很多女性试穿泳衣时, 被建议要穿着内衣来进行二层防护，但很多人为了看泳衣是否真正合身而退去内衣。而且越是暴露的泳衣，试穿前，就可能有越多女性会退去内衣来进行试穿。在实验中，一些女性可能对卫生衬垫的保护功能持怀疑态度，甚至卸去它。“并非每个人都这样做，但是一些女性可能没意识到这个防护条并非具备他们所想的保护功能，”他说。“有时，他们将这些防护条粘面对下地往后放置。其他人可能直接一起脱下，这样就导致衣服充满了人体生物群。

但是, 因为通常在商店货架上展示的泳衣是一个名副其实的培养皿，它就是真正的健康威胁吗?换句话说，当你在试衣间里试衣，什么是你真正的威胁呢?

“好消息是，大部分人类都拥有一个强大的免疫系统，一旦有生物群附着在身体时，这个系统通常能够击退这些小数量的生物群”，菲利普说，“事实是你接触了一个细菌，并不意味这你将生病”。

例如，虽然大约有1/4的人携带葡萄球菌，这是一种可能潜藏在待售的泳衣里的细菌，但是很多这种普通品种的细菌并不具备感染风险。

有人说，哪怕是签订了合同, 风险也并非真正为零。如在菲利普的试验中发现的粪便生物群就可能携带一系列疾病，包括A型肝炎 、大肠杆菌或者痢疾。其他细菌如金黄色葡萄球菌，抗药性强, 而且对生命构成潜在威胁的细菌; 或者链球菌，该细菌将导致咽喉炎到食肉菌感染(另举例子)，这些都是应该关注的。普通细菌如沙门氏菌或者诺瓦克病毒(一种肠胃病毒)都可在商店中的泳衣上寄生，菲利普说。

虽然这些风险都十分遥远，但在这里提供几条简单的方法来减少泳衣大采购时的接触风险：

1. 穿着内衣裤进行试穿。因为泳衣的内衬十分容易拆卸，而且被不止一人试穿过。菲利普建议,当你在试穿泳衣时, 要穿着内衣裤进行试穿。回家后，确保一定清洗内衣裤。

2. 清洁新购买的泳衣。就所携带细菌量来说，购买一件被其他人试穿过的新泳衣， 跟一件从二手商店购买的衣物没有多大的差别。穿去沙滩前，先放进洗衣机里面洗一洗。肥皂水将去除那些细菌，否则它们将让你生病。甚至对于男性来说，他们可能几乎不会在试衣间里试穿泳裤，但清洗仍然重要。这些衣物的产地通常是国外，不单是被脏的手污染了，更是被满布细菌的机械给污染了。

3. 洗手。不单单清洗泳衣，清洗自己同样重要。“碰完泳衣后，保护自己最重要的唯一方法就是洗手”，菲利普告诉邮报记者，“所以不要买完泳衣直接去吃东西”。

女性泳衣里面要穿内裤吗

穿上泳衣时

1. 避免坐在粗糙的物体上;

2. 避免太阳油、防晒露沾到泳衣上。

游泳之后

1. 用清水冲洗沾在泳衣上的盐粉、砂粒、氯化物、太阳油、防晒露和其他腐蚀性物质。因为上述物质会使泳衣纤维受损，色变暗，去弹性;

2. 不要拧干，卷进干毛巾，吸取过多的水分。

回家之后

1. 立即用微温的清水洗，使用性质温和的洗涤剂，勿用洗衣机和漂白剂。

2. 彻底冲洗干净;

3. 勿用手拧，把泳衣平放在干毛巾上，然后和毛巾一起起，让毛巾吸去泳衣上 的水分，勿将湿泳衣卷曲放置;

4. 阴干，勿用干衣机或熨斗;

干透后收置于阴凉处。

下身较粗的身材 ：对于腰部较粗且欠缺线条的女士而言，不论穿何款泳衣，只需懂得颜色的配搭，便可得到收细腰部线条的效果。一件上下身不同颜色或图案的泳衣，就是最好的配搭，可有效地突出腰部的轮廓，令曲线更玲珑。也可选穿三点式或两件头，将视觉焦点转移至上下位置，腰部因此看来好像纤细了一点。腿部粗壮如球员的女性，不妨穿一些高衩剪裁的泳衣。虽然这样会把双腿全展露出来，但在视觉上反而会令双腿显得较修长，令线条变得更有美感，或者穿裤侧两边是细带缚绳的款式，这也会令双腿看来较长。

重点：少穿单色系一件头泳衣，腰部有图案亦可分散视线。忌穿平脚或短裤形的款式，双腿会显得更短。

胸部丰满型身材 ：丰胸应配连身泳衣，对于胸部丰满的女士，穿上泳衣总会感到不自在，经常害怕走光。不妨考虑一件头的款式，既可将身段的线条拉长，更可减低走� ��的机会。

重点：横向图案更能令丰满的上围显得较扁平，两者配合，可令线条更显均匀自然。

注意：白色禁忌——白色泳衣往往是女性禁忌，因为浅色的关系，再加上布料不够厚实，一下水就会有透视的尴尬情况，所以在购买时要注意：

选厚实的质地，可用力拉一拉，测试布料的厚薄情况;避免用乳胶贴纸，若泳衣质地太薄就会看见;可内加肉色里衣，避免透视的尴尬。不过白色泳衣往往分面料里料两层，不下水不够凉快。

以上对于泳衣里面要穿内裤吗这个问题进行了全面到位解答，那么以前在游泳的时候喜欢穿内裤的人们以后就不要穿了，毕竟要穿一件，我们也能够更加有力气的进行游泳，而且让我们游泳也更加的自如，这也是我们游泳的最终目的。

宝宝穿泳衣的四大误区

误区一、不合身也往身上穿

一款泳衣宝宝穿着舒适与否，尺寸大小是考察的第一要素。要给宝贝选择合身的泳衣，过紧或过松都不利于宝贝在水中的运动。

泳衣太小宝宝不仅穿着不舒服，还影响血液循环，泳衣过大会增大宝宝在水中活动时的阻力。不少宝宝对水有一定的恐惧感，贴身的泳衣能给宝宝多一点的安全感，所以要选择一款大小合适的泳衣，不能因为泳衣有弹性，只要穿得上，不管合不合身就往宝宝身上穿。

在为宝贝选择泳衣时，可以对游泳衣裤进行多次拉伸，如果仍回到原样，说明回弹复原性好。女宝宝的泳衣上有一些自然裙摆，会把宝宝装点成水上小天使，但过多，过于复杂的装饰物则会成为宝宝在水中的负担，影响肢体运动，因此，泳衣应该选择款式简洁的，至于图案的选择就可以丰富多彩，像卡通图案的泳衣是宝宝的最爱。

误区二、买了不洗直接穿

夏天去游泳场所，尤其是沙滩，经常会看到路边小贩在摆卖泳衣，有大人的，也有小孩的。顾客络绎不绝，其中不乏一些是买给宝宝直接穿的。

有些粗心的妈妈没有提前给宝宝准备好泳衣，等到了沙滩或者泳池再匆匆忙忙买一件，也没时间洗就直接给宝宝穿了，泳衣看起来干净卫生，却不知里面隐藏了肉眼看不到的病菌，给宝宝健康带来了隐患。

游泳衣的纤维网里十分致密，经常网罗大量细菌，如痢疾杆菌、流感病毒、沙眼衣原体、化脓性皮肤病菌等。而且这些细菌常常随湿度的增高而大量繁殖。宝宝对病菌的抵抗力不必大人，而且泳衣又是贴身穿着的，因此，切不可轻视游泳衣的卫生，新游泳衣买回去以后一定要洗过再穿，用完后应立即清洗干净。

误区三、购买不看面料成分

有些妈妈认为泳衣不是经常穿的，随便买买就好，所以在购买时也不看标签标注的面料成分。买到劣质的泳衣不仅宝宝穿着难受，而且不耐用，性价比低。

目前市场上泳装的材质主要以氨纶为主。氨纶丝的含量国际的标准是18%左右，比较好的泳衣，一是要达到18%氨纶的含量。好的泳衣应该是拉力很紧的，当然弹性不是越大越好的，而� �回弹能力要好，多次拉伸仍能回到原样才算好。而劣质泳衣氨纶含量少甚至没有，其弹性可能就差，若是运动幅度稍微大一些，泳衣就很容易出现变形、破裂等现象。在一些服装市场和超市中，不少游泳衣裤都没有注明面料成分，妈妈们尽量不要给宝贝购买这类游泳衣裤，最好到正规的运动用品店购买。

误区四、清洗保养不当

结束了舒适凉快的游泳，宝宝一身湿漉漉的泳衣需要好好清洗。许多妈妈像清洗一般衣物那样，用洗衣粉洗，然后大力拧干，晾在有大太阳的地方暴晒，这是另一个误区。

泳衣怕热，怕化学药剂，怕沙子岩石等表面粗糙的东西，怕潮湿或长时间闷放在塑料袋中。在给换下泳装之前，先以大量的净水冲掉身上的氯或海水盐分，换下之后再仔细冲洗一遍，切勿使用使用热水、洗衣粉、漂白粉、冷洗精等化学药品，也不可用洗衣机绞洗，可用中性洗剂浸泡10分钟(如洗衣液)，然后用手轻轻搓洗，或只是清水洗净。

洗完不要大力拧干，最好能用大毛巾将水分吸掉，置于阴凉干燥处自然阴干。避免长时间日晒，更不要使用烘干机或吹风机，那会伤害衣料使其变形。

11种泳衣适合平胸女穿

1、分体式泳衣

分体式泳衣是时髦女士的选择，身材好的女士尽可以选择。

2、连体泳衣

连体泳衣是最保险，最古典的泳装打扮，对于害羞的女士是个极佳的选择。

3、高腰式泳衣

小腹微突的女士，宜选择高腰式泳衣，最好搭配斜纹，可以借此达到提腰效果，也可借此转移注意力，达到修饰的效果。

4、裙摆式泳衣

对于臀部扁平的女士来说，选择裙摆式泳衣是非常合适的，既可以从视觉上美化臀部线条，又可以表现出腿部的优美，这样就可以把其他优势体现出来。

5、有胸线和褶边的泳衣

有胸线和褶边的泳衣可以造成更多的阴影，给人视觉错觉，让胸看上去更大。

6、有显眼的腰部设计泳衣

腰部设计漂亮的泳衣能够把人的目光一下吸引过去，服装的错觉让腰看上去特别瘦，胸自然就变大啦。

7、颜色亮丽的泳衣

明亮的布料可以让平胸的你，看上去更丰满，另外花色上选择大花碎花这类图案，纹路呈放射状也能有同样的效果。

8、大V领连身式泳衣

如果你的胸部很不够丰满，腰臀部又很肥大的话，可选择大V领的连身泳衣，但图案不要过于花哨，否则将影响效果，这样穿很性感，也就忽略了胸部的不足。

9、带钢圈的泳衣

带钢圈聚拢效果耳朵泳衣，可以让你的胸型体现出来。这样就不用害怕没有和其他姑娘一样的大胸了呢，你的也是坚挺圆润。

10、平脚式泳衣

大多数平胸女性不愿意表现自己，对于不愿意表现自己的女性来说，平脚泳衣更为保守一点，但它的缺点就是会让腿显得很短，所以要慎重选择。平角泳衣也适合大腿较细的人穿。

11、比基尼泳衣

大家一直都以为比基尼是好身材女性的专利，其实即使你没有较好的身材，只要选择适宜的比基尼，也能巧妙得掩饰身材方面的缺点，让你展现迷人魅力。

什么季节最适合游泳

1、夏季最适合游泳

夏天是游泳活动的好季节,游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力。夏季经常参加游泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,是脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

游泳时,由于冷水的刺激,长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力,抵御寒冷,预防疾病,所以经常游泳者不易感冒;由于水的浮力作用和身体平卧水面,脊柱充分伸展,对防止长时间坐、立而形成的脊柱侧弯颇有益处;由于水流和破浪度全身体表产生特设的按摩功效,由于能帮助和促进功能恢复,患瘫痪病人和残疾人的康复很有帮助。据报道,经常游泳,对于身体瘦弱者和许多慢性病患者,如慢性肠胃病、神经衰弱、习惯性便秘、慢性支气管炎、哮喘等有明显疗效。

2、夏季游泳能塑造肌肉线条

人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力度,而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力,故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬、双臂拨水、背部一伸一缩、腹部收紧以增加腿部力量并维持臀部稳定,这些游泳的基本动作使全身的每一块肌肉都HIGH了起来,不仅增强了力度,还避免了器械运动可能会造成的肌肉不匀称等效果。

3、夏季游泳能改善肤质

对于想美肤的美女靓男来说,夏天到海水里游泳是一个不错的选择,因为经常在海水里游泳对皮肤有好处,不仅能帮皮肤保湿,还有助于皮肤排毒,促进皮肤新细胞的生长。当你在享受游泳的畅快时,会慢慢发现自己的皮肤变得越来越好了,天下哪儿还有这等好事!

此外,游泳还跟瑜伽一样能使人们充分放松自己的身体,要是和有规律的深呼吸结合起来的话,效果会更好。同时,游泳还能使人们镇静下来,排除外界干扰,变得更加专注,这就自然而然地降低了人们紧张和抑郁的程度。而相关研究更是证实,游泳还可通过一种被称为海马神经再生的过程来帮助恢复因压力而受损的大脑功能。所以,如果哪天你感觉不在状态了,不妨换上泳衣,� �到泳池里尽情释放自己的情绪吧!