当我们身体状况下降虚弱的时候,我们就可能会出现流鼻血的状况。这个时候可以通过补充维生素来增强自身的体质,这里就告诉大家应该补充什么维生素。
维生素C是最为常见,也是最为大家所熟知的一种维生素,这种维生素充分的存在于各种水果之中。通过补充维生素C可以增强我们身体自身的抵抗能力,从而增加身体的免疫力。最重要的是,维生素C可以帮助我们的身体形成胶原蛋白,当身体中的胶原蛋白足够多的时候,我们的鼻腔也就可以保持足够的湿润,从而避免鼻子因为过度干燥所引起的流鼻血情况的出现。梨、苹果、橙子等水果中都含有丰富的维生素C,应该经常食用。
对于维生素K大部分人还是比较陌生的,但是维生素K对于缓解流鼻血却有着很好的抑制效果,因为维生素K可以帮助我们的血液加速凝结,从而避免因为流鼻血而出现的失血过多的情况。维生素K大都存在于各类海产品以及深色的蔬菜当中,比如海带。经常流鼻血的人可以通过每周食用海带来缓解状况。
当体内缺乏维生素A时,也会很容易的出现流鼻血的情况,所以补充维生素A也是必不可少的环节。最富有维生素A的食物就是胡萝卜了,既可以用来凉调、清炒,也可以用来煲汤,大家可以根据自己的口味选择合适的方式进行烹调。如果觉得不方便的话,还可以直接购买维生素片来食用。
流鼻血是缺乏什么维生素 缺4种维生素或致流鼻血
流鼻血或是缺乏维生素B2维生素B2单独缺乏一般不会引起的流鼻血,这类维生素主要的作用是增强机体皮肤黏膜的修复作用,因此,一旦出现了鼻腔黏膜损伤,而机体又缺乏维生素B2就会出现反复性的流鼻血。
流鼻血吃什么维生素
通过补充维生素C可以增强我们身体自身的抵抗能力,从而增加身体的免疫力。
孩子反复鼻出血要补维生素
摘要:孩子反复鼻出血要补维生素,湖南省株洲市车站路赵女士:我儿子6岁了,动不动就流鼻血,特别是在夏天,请问可能是什么原因造成的?听说白血病的孩子很容易鼻出血,不知该做什么检查来确诊?孩子流鼻血时我初步做什么处理?湖南..
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