孕前请远离受污染的食物
BY：Damara 2024-08-15 00:13:20 982 ℃
怀孕前的饮食很重要，在讲究营养的同时还要注意安全性，特别要注意避免一些受污染的食物，下面，我们就具体的来看看，怀孕前的未准爸妈，都应该避免食用哪些食物。
孕前请远离受污染的食物
孕前避免食物污染
食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中，都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素等有害物质的污染，女性食用这种食物，就会对自身及后代的健康产生严重危害。
因此，孕前女性在日常生活中尤其应当重视饮食卫生，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品。食用蔬菜要充分清洗干净，水果应去皮后再食用，以避免农药污染。女性日常应尽量饮用白开水，避免饮用各种咖啡、果汁等饮品。在家庭炊具中应使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。
很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸，而那个时候通常已是受精后的一两个月了。其实叶酸对于早期胎儿脑部和脊髓的发育是十分重要的，可以预防脑部和脊髓缺陷的发生。因此专家建议妇女在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。
目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片，每片400微克。此外，孕妇如果在怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能会干扰叶酸等维生素的代谢，因此，计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。对于曾经生下过神经管缺陷婴儿的妇女，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。
怀孕前要远离医务污染和化工污染
所以，可能会在传染病流行期间因接触病人而传染，病毒对的宝宝的发育有着很大的影响，可能会导致各种各样的先天畸形。所以，在孕前有可能的话就可以适当调离工作岗位，如果不能调离，就必须要做好预防工作，严防病毒危害。为了自身和以后宝宝的安全，男性孕前一定要尽量远离这些有害的工作场所，做好怀孕前准备工作。医务污染和化工污染对于生育健康有着严重的危害，所以，怀孕之前要远离这些场所，如果是从事此类职业的人士则应该设法调离可能接触污染物的岗位。
惊叹！孕前室内环境污染致不孕
1.3大类家具不要买*别买价格比较低、侃价特别容易的家具，这样的家具往往是金玉其外，败絮其中。*有强烈刺激气味的家具不要买，甲醛含量严重超标。*人造板制成的家具，未做全部封边处理的不要买。
孕前要警惕室内污染
然而，你知道么，孕前准备要警惕室内污染。随着人们室内环保意识的提高，因室内空气不合格引发不良建筑物综合病逐渐受到了关注。一旦发现了上述情况，应及时进行检测，经过处理后，也要隔一段时间再进行受孕，以免残留的有害物质对未来宝宝的健康产生影响。
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