青春期男孩需要学会的私处保健

随着社会的进步以及开放，人们对于性保健方面的知识也越来越关注。在最近几年，男性在青春期的性保健对于他们的身心健康是非常重要的，因此，男性朋友一定要掌握好其性保健的重点。青春期男孩需要学会的私处保健是怎样的？下面，我们来具体的了解下吧。

有关青春期男孩的性保健

每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。

男子不适于穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，故不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。

要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。

男性青春发育期私处问题

【长度&粗细】 青春期来临之后，我们生理上的一个重大变化就是我们的 “小宝贝”开始变长变粗了。这说明我们已经在向成人的行列迈进了。 但许多年轻朋友发现自己的阴茎不如别人的长或粗，就盲目担心：自己的是不是不正常?对以后会不会有影响……其实，这样的担心，纯粹是多余的。

首先，我们必须明白，阴茎并非越大越好，只要能满足性要求，那都是正常的。而且，我们个体之间的差异也是很大的。在我国，正常成年男人的阴茎在勃起时平均长度为13cm左右，而在8cm―16cm之间都属正常;在疲软的时候平均长度是6cm左右，4cm―11cm之间都算是正常。只要您的阴茎尺寸在正常范围之内，那就OK了。

况且因为肥胖的原因，很多人的一部分阴茎是埋藏在脂肪下面的，并不是真的那么短。天生的小阴茎是很少见的。

【勃起&硬度】 在看到、读到或想到与性有关的事情时，男生的宝贝就会勃起，这属于反应性勃起。如果不断刺激局部器官，也可以让阴茎勃起，这属于反射性勃起。第三种勃起是夜间勃起，青年人一夜之间在睡梦中都会有五六次的自然勃起。以上三种勃起方式都是正常的生理反应。不需要害羞，更不要有什么负担。

正常的勃起如果不再继续刺激，会自然消退。射精后，阴茎一般就会逐渐疲软，进入不应期，这也是一种自然的保护，免得阴茎一直充血。但如果在没有性欲要求的情况下，阴茎持续勃起超过6个小时以上，那就属于异常勃起了，需要去看医生的。

对我们年轻人来说，一般是不存在无法勃起的情况的，也不必担心自己勃起的硬度不够。 一般来说，硬度是随着年龄而变化的，20岁左右是我们的宝贝最硬的时候。如果不是因为生病等原因，我们的宝贝是不会轻易“低头”的。即使偶尔不再那么坚硬，也不必担心，或许是你的宝贝累了，在休息呢!

青春期男孩需要学会的私处保健

青春期男孩对性器官仍然感到很神秘，且很羞涩，所以在平时洗澡的时候，都不会很注意对私密部位的清洗，更不用说认真而科学地清洗了。这时候，爸爸就要主动为青春期男孩讲解清洗常识，让青春期男孩充分认识到它的重要性。

 临床研究发现，男性的生殖器如果不常清洗，滋生的细菌数量将会非常庞大。特别是外生殖器的包皮上，因为褶皱特别多，在正常情况下都会产生带有臭味并且很脏的包皮垢。若不能及时将包皮上的包皮垢清洗干净，‰会引发生殖器的很多疾病。又因为生殖器的皮肤柔嫩，经常受到大小便和汗液、精液等的浸渍，所以细菌很容易对生殖器造成威胁。

 青春期男孩对生殖器官还处于一种羞涩的懵懵懂懂的状态。这时候，爸爸就要担任起男孩的卫生大使，教会他们私密部位的保健。

 1.告诉青春期男孩要经常换洗内裤，并且洗过的内裤还要放在太阳下晾晒，阳光可以杀死很多病菌。

2.每天都要清洗阴部，不能因为偷懒或者天冷就放弃，一定要坚持下来。

 3.不妨手把手教会青春期男孩正确而科学的清洗生殖器的方法，对待生殖器要认真而耐心，不可因为嫌麻烦而粗暴清洗。

青春期男孩的私处易招致生殖器炎症

1、每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。

2、不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

3、养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过

生殖健康专家介绍，男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。因此男性特别是青春期男孩要正确保健生殖器官。

1、每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。

2、不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

3、养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神 萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。

青春期男孩遗精要注意什么

1、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。

2、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

3、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。