经期拉肚子怎么办才好呢？
BY：大叔18岁 2024-08-27 06:21:43 1862 ℃
据不少女士的反应，她们很多人都有经期拉肚子的现象，她们不少人都觉得这是引起不适现象，所以总是有挺过“那几天”就没事了的想法，专家指出，经期拉肚子没那么简单，那么经期拉肚子怎么办才好呢？
不要常喝冷饮
很多女性朋友都知道，在经期最好不要碰冷饮，还要注意控制寒性食物的摄入，因为冷饮会导致女性肠胃受刺激，导致腹部易受凉，所以即使是夏天，女性朋友们也要注意控制不要吃雪糕喝冷饮。
女性经期应注意补血，这时候可以多吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水，这些食物可以帮助女性增强血中含氧量、滋养全身细胞，对体虚乏力，心脾血虚有很好的作用。
粗纤维的食物可多吃
多吃粗纤维的食物，有助于促进肠蠕动，保持肠胃顺畅，还能够有效控制糖尿病、肥胖、便秘等疾病。像一些蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物可以适量多吃。
经期拉肚子怎么办才好就是以上内容的介绍了，因为每一位女性的身体状况都是不一样的，这些情况也并不适合于每一位患者，建议大家最好应该在专业医师的指导下，才能确保安全有效。
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一、治疗拉肚子秘方1.杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。2.荔枝干：荔枝干25g，大枣6枚，水煎服。荔枝生津健气，散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。3.石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血，杀
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2.预防肚子疼拉肚子的重点是防止“病从口入”。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。
肚子痛拉肚子是什么原因_拉肚子如何调理
一、拉肚子肚子疼的原因是什么（一）发病原因1.急性腹泻的病因肠道感染，包括食物中毒在内，是引起急性腹泻最常见的病因，可分为：（1）细菌感染：①细菌性痢疾：起病较急，常有畏寒、发热、腹痛、腹泻及里急后重感，可伴恶心与呕吐。腹泻特征为黏液脓血便，每天次数不等。显微镜下发现大便中含大
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