据不少女士的反应,她们很多人都有经期拉肚子的现象,她们不少人都觉得这是引起不适现象,所以总是有挺过“那几天”就没事了的想法,专家指出,经期拉肚子没那么简单,那么经期拉肚子怎么办才好呢?
不要常喝冷饮
很多女性朋友都知道,在经期最好不要碰冷饮,还要注意控制寒性食物的摄入,因为冷饮会导致女性肠胃受刺激,导致腹部易受凉,所以即使是夏天,女性朋友们也要注意控制不要吃雪糕喝冷饮。
女性经期应注意补血,这时候可以多吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物,也可以多喝点红糖水,这些食物可以帮助女性增强血中含氧量、滋养全身细胞,对体虚乏力,心脾血虚有很好的作用。
粗纤维的食物可多吃
多吃粗纤维的食物,有助于促进肠蠕动,保持肠胃顺畅,还能够有效控制糖尿病、肥胖、便秘等疾病。像一些蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物可以适量多吃。
经期拉肚子怎么办才好就是以上内容的介绍了,因为每一位女性的身体状况都是不一样的,这些情况也并不适合于每一位患者,建议大家最好应该在专业医师的指导下,才能确保安全有效。
一、治疗拉肚子秘方1.杨梅果:杨梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。2.荔枝干:荔枝干25g,大枣6枚,水煎服。荔枝生津健气,散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。3.石榴果皮:石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀
2.预防肚子疼拉肚子的重点是防止“病从口入”。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。
一、拉肚子肚子疼的原因是什么(一)发病原因1.急性腹泻的病因肠道感染,包括食物中毒在内,是引起急性腹泻最常见的病因,可分为:(1)细菌感染:①细菌性痢疾:起病较急,常有畏寒、发热、腹痛、腹泻及里急后重感,可伴恶心与呕吐。腹泻特征为黏液脓血便,每天次数不等。显微镜下发现大便中含大
Hash:b892e97c3092dd66e3b4218f6d3b462db488b620
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。