生老病死是每个人一生必须经历的不变法则。像生老病死一样,女人一生必须经历幼童期、儿童期、青春期、性成熟期、更年期、老年期6个生理阶段。很多女人只知道其他几个生理阶段.并不知道更年期也是女人一生必须经历的生理阶段,因此时更年期常会产生恐俱心理,从而加重了更年期蛛合征的症状。对于即将迈入更年期的女性而言,没必要过于担心更年期给自己带来的影响,只要放平心态,顺共自然,还是能安然度过更年期的。下面来看看女人一生的6个生理阶段吧。
当女性对一名英俊潇洒、风度翩翩的男子“一见钟情”时,这种“我难以自拔地爱上他”的情感,其实包含着多方面、多阶段的生理反应。
据《生命时报》报道,近日美国《女性健康》杂志就为我们介绍了女人不同时间段发生的各种生理反应。
0-5秒。她突然间看到一名让自己兴奋不已的白马王子,还没向他打招呼,大脑就已经对这名男子的声音、面部特征和外激素(男性体表释放出来的化学物质,能影响到异性的相关性行为)进行了预加工处理。
男性体表散发出的雄性激素味道越浓厚,女性的性欲就越容易被调动起来。
就在这一刹那,大脑开始释放大量多巴胺。这种化学物质让人变得兴奋,产生类似服用助性药物后的感觉。同时,大脑中处理消极情绪的部分受到了抑制,让女性不易察觉这名男子的其他一些不良习惯。
如果女性正处于排卵期,她更容易被男子的雄性化特征吸引,如轮廓分明的下颌和低沉的声音;如果正处于月经期,稍显柔性气质的花样美男则更令女人心动。
此外,女性大脑深处负责记忆的部位,会对这名男子的一举一动和容貌特征进行详细记录,并在暗中把他与过去的情人相比较,并最终提示:他看起来就像是我所迷恋的第一个男人!
5分钟。此时,女性的大脑会要求激素控制中心加快运转,向卵巢发出大量化学信号——这名男子让我欲火中烧;还会向肾上腺发出分泌肾上腺素的信号,导致女性心脏怦怦跳动,手心出汗,产生对这名男子的强烈关注。
10分钟。此时,女性会因为体内充斥着大量强效的肾上腺素、多巴胺和睾丸激素而神魂颠倒,其大脑会促使脑垂体分泌出后叶催产素,这种激素能促进两性的结合。
几个月。如果女性完全醉心于这名男性,其大脑会加速生成神经生长因子,这种蛋白质能增强人们的心智能力。然而,令人遗憾的是,神经生长因子会在女性对男性如胶似漆的爱恋后一年逐渐衰退到正常水平。
第一阶段 幼童期
幼童期是指从新生儿出生后到3周岁 以内的时期。新生的婴儿身体发育非常迅速,身高体重增长也很快。到了1周岁,生长速度略有减慢,但活动范围增大,与周围环境接触增加。由于女性特殊的生理构造,对此时期女孩的生殖系统倍加呵护,要定期给女孩清洗外生殖器官,对衣着服饰也要格外注意。
第二阶段 儿童期
女性经历了幼童期后,在3到12岁之间的年龄段称为儿童期。虽然儿童的身高、体重及生长发育较快,但性腺和生殖器官仍维持在幼童状态,所以此时对女童外生殖器官的照顾与保护仍然不可懈怠。
第三阶段 青春期
青春期是女性生殖器官由幼稚走向成熟的过渡时期,按照生理年龄的划分,一般指13~18岁的女孩。 此时期女性身高、体重的发育出现第二个高峰,性功能也逐渐趋于成熟。青春期女性的生理特点首先表现为生殖器官发育趋于成熟,月经来潮;其次,乳房也会越来越丰满,腋毛、阴毛渐渐长出;随后,音调变高,骨盆变宽大,脂肪也会爬上肩、胸、臀等部位,这时女性的身材曲线日益明显。进入青春期后,随着生殖器官发育逐渐成熟,女孩对性会产生好奇、冲动心理。
第四阶段 性成熟期
一般女性从18岁左右开始进入性成熟期、持续时间约为30年。此期是女性的生育期,也是女性生理功能最旺盛的时期。随着身体以及生殖器官的发育成熟、卵巢会周期性排卵并产生激素,出现规律的月经周期,乳房、生殖器官甚至整个身体都会有周期性变化。
第五阶段 更年期
更年期是女性由生殖功能旺盛时期逐渐走向衰退的过渡时期,也是卵巢功能由逐渐衰退到完全消失的过渡阶段。由于受到体质、生活环境、遗传、饮食、生活习惯等多种因素影响,女性进入更年期的年龄和持续时间也会有所不同,年龄可始于40~50岁,持续时间10~20年不等。
此时期的主要表现是月经改变,即月经从正常到失调直到绝经,因此医学界将此期称为围经绝期。此时的女性虽然已经失去了生育能力,但是仍然有性需求,也易发性功能障碍。像性交疼痛、阴道干涩、性欲减退等。少数人在绝经前后还可能出现一些其他症状,医学上称为更年期综合症。
也许是更年期带给女性的改变太多,所以很多女性对更年期有一种畏惧、惶恐之感,甚至有人会因为更年期的到来产生抑郁、焦虑、失眠等精神神经症状。事实上,据专家研究显示,女性一生中有四分之一的时间是在更年期中度过的,所以对此时期出现的各种不适 状没必要产生惶恐心理。如果不从病理角度看待更年期综合症,只从生理角度考虑的话,女性只要用像度过幼童期、儿童期、青春期、性成熟期的心理看待更年期,就会觉得更年期没有想象的那么可怕。这种良好的心态也会延缓或减轻更年期综合症的发生。
第六阶段 老年期
老年期是指女性机体从老化至60岁后的一段时期。此时期女性的生殖器官进一步萎缩,卵巢功能已经完全衰竭,所以容易发生骨质疏松、肌肉松弛、记忆力下降、脂肪沉着等症状。老年期女性全身各个器官的功能普遍降低,免疫力下降,所以日常生活中应该更加注意养生保健。
女性的一生,从出生、发育、成熟到衰老,是一个循序渐进的过程,每个生理周期都会因为遗传、环境、营养、气候等多种因素的影响而产生差异。更年期只是这些生理周期中的一个时期,所以女性朋友没必要对更年期出现的种种不适产生畏惧、惶恐不安等心理。放平心态,做每个时期自己的主人。便能顺利度过更年期。
女性朋友要想更加的美丽与健康,那么就要了解自己,首先要认识女性在身体构造、生理等方面与男性有什么不同之处,而且要了解生殖生理的各阶段特征,这样才可以拥有健康的身体来享受生活的美好,下面我们一起来了解一下生殖生理的各阶段特征。
各阶段特征
一、增生期
经期后,在雌激素作用下,子宫内膜基底层细胞开始增生,先是修复剥脱处创面,随后因继续增生而变厚,腺体增多、变宽,并渐屈曲。血管也增生,渐呈螺旋状。间质则增生致密。 此期相当于卵泡发育成熟阶段,即月经周期的第5~14天左右。
月经是指当子宫内膜脱落出血,自阴道流出。一般为28天-30天行经一次,失血50ml左右,持续3天-7天。有规律的是生育的必要条件,说明生殖系统功能正常,是身体健康的重要标志。但是,除了正常月经外,还有一些特殊的月经。
1、初潮:人类的生殖系统,出生后长时间处于“休眠”状态。随着生长发育,女孩十三四岁左右,出现月经来潮。首次来月经,医学上称“初潮”。“初潮”是女性青春期到来的重要标志,部分少女初潮后一段时间,月经周期可能不太规则。其主要原因是,月经周期调节功能不够稳定,容易受到内外因素,如体质、情绪和环境改变等影响,要注意心理疏导和卫生保健。
2、痛经:医学上称为原发性痛经。大多发生在初潮后1年-2年内,疼痛最早出现在月经来潮前12小时,行经第一天疼痛,持续2天~3天缓解。疼痛程度不一,主要在下腹部,可放射到腰骶部和大腿内侧,有时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等。体格检查和仪器检查无器质性病变。可采用口服止痛药、避孕药治疗,心理治疗也很重要。
3、绝经:女性经历了生育力旺盛的青壮年时期后,卵巢功能开始自然衰退,性激素分泌减少。到一定限度,子宫内膜即不再发生周期性脱落出血,也就没有了月经。最后一次月经称为绝经。绝经前往往有一个过渡时期,此时月经不规则,并伴有一些生理和心理变化,如头痛、低烧、眼睑水肿、乳房胀痛、腰酸背痛、口渴、口腔黏膜溃疡,情绪不稳,称为“经前期综合征”。除了自我调整心理状态外,可在医生指导下,适当补充雌激素进行治疗,也可试用麦斛地黄汤。
4、激经:怀孕以后卵巢停止排卵,不会再来月经,但有极少数妇女怀孕早期仍有少量月经一样的阴道流血,称为“激经”。现代医学研究认为这与体内激素水平高低有关,妇女怀孕初期,体内孕激素水平较低,子宫蜕膜的形成还不完善以致出血,被误认为是“月经”。这种现象不会超过怀孕后4个月,对母亲及胎儿无不良影响。
5、闭经:年满18岁尚未来月经者称原发性闭经。除怀孕、哺乳和经绝期,已来月经,后又停止,3个月以上者称继发性闭经。全身性疾病、环境改变、精神刺激都可影响卵巢功能而引起闭经,某些生殖器官病变或发育异常也会引起闭经。对于闭经应尽早检查,查清原因,及时治疗,否则,可影响生育。青春期闭经首先要注意经期卫生,保暖,合理安排学习生活,消除紧张因素,改善营养状况,尤其是停止不适当减肥。可采用通经、调节内分泌,促进排卵等治疗措施。如不奏效,可用药物恢复人工周期。
6、倒经:有的妇女每当月经来潮时,就会出现口中咯血、鼻腔出血甚至外耳道流血、眼结膜出血或便血,医学上称之为“代偿性月经”,俗称“倒经”。还有的 “倒经”是由于创伤,如刮宫、剖腹产、子宫切除手术时,子宫内膜移位到肺部、胸膜、消化道和皮下组织等子宫以外的部位,与原位的子宫内膜一样受雌激素调节,发生增生、脱落,医学上称为“子宫内膜移位 ”。月经来潮时,即出现痰中带血或咯血、周期性血尿、呕血、便血及皮下出血等,绝经后才不再出血。发生 “倒经”,应及时去医院治疗。
7、暗经:个别育龄妇女,虽有卵巢和子宫内膜的周期变化,但无经血流出,这种情况称“暗经”。暗经不影响生育,这种情况极为少见,经医院专科医生全面检查才能确定。
女性生理期会发生哪些微妙变化?
1、情绪传染
月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。
2、食欲下降
美国塔夫茨大学的研究显示,女性在生理期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。
3、月经来前的一周,戒烟更成功
美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。
4、口齿不利
生理期,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。
不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。
6、一起生活工作的女性生理期变得靠近
生活、工作在一起的女性,生理期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。
7、部分女性会腹泻
生理期,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以,一旦腹部感到绞痛时,女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。
8、经血有自己的颜色
经血在体内停留时间越长,颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血,这可能是阴道炎的前期症状。
9、从未痛经
如果初潮后,月经周期都不规律,那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是,随着年龄的增长,身体会调节好月经周期,到时候可能会出现痛经。
10、性欲最旺盛
看看一个男人的朋友们是什么样的,注意他的朋友们对待女人的态度。还有,千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。一个男人只肯喊你“宝贝”的时候,坚持要他喊你的名字。一个男人不再来找你的时候,就不要再去找他。不要相信在恋爱上用手段的人。分手时不要口出恶言。吸取教训,但不要后悔。后悔没有用。别干撕
所以,女人补气,首选红参。这些属阳虚体质。可服用化痰祛湿方。少食肥猪肉等,并保持足够的睡眠。
以下就跟着小编来看看女性生理期能不能吃水果?月经期间食用这两类水果,不但可以补充身体的水份和养分,还可以缓解月经期间食欲差,腰酸,疲劳等症状。女性生理期不能吃的水果:寒性水果是女性经期绝对不能吃的,其典型代表就是西瓜,西瓜性寒质滑,又名寒瓜,月经期间即使是正常人也不要吃得太多,女性经期更应注意饮食。女性生理期可以吃哪些水果?
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