乙肝小三阳患者怎么补充维生素好

BY：大叔18岁 2024-08-13 13:20:25 1039 ℃

维生素是人体维持正常的生理功能不可缺少的有机化合物，能能促进酶细胞分泌，帮助肝细胞进行正常工作，在肝脏的能量转化代谢中起着不可替换的作用，而乙肝小三阳患者的肝脏都有着不同程度的损害，肝细胞的消化和吸收能力较弱，因此是最需要补充维生素的，可是乙肝小三阳患者怎么补充维生素好呢?

对此，肝病专家表示，乙肝小三阳患者在补充维生素时，首先在日常饮食中应摄入充足的维生素，多吃一些富含维生素A的食物，如牛奶、胡萝卜、动物肝脏、青蒜、空心菜等。同时还要吃一些富含维生素B1的食物，如豆芽、豌豆、花生等。此外，乙肝小三阳患者胆汁分泌受到障碍，对维生素K的吸收也有一定影响，所以应多吃菠菜、圆白菜等富含维生素K的食物。

其次，乙肝小三阳患者补充维生素还可以吃一些维生素片，但是在选择维生素时，要注意选择复合维生素而不要自行组合配药，如选择维生素C+复合维生素B+维生素E等。因为，复合维生素不仅有携带者所需的重要维生素，还有其他微量元素，更重要的是元素间比例搭配均衡，利于人体吸收。

总之，乙肝小三阳患者可以通过多种途径补充维生素，最后需要指出的是，乙肝小三阳患者补充维生素注重日常保健固然重要，但是更重要的就是要定期进行检查，抓住乙肝小三阳治疗的最佳时机选择科学的方法进行治疗。

一、应该怎样补充维生素维生素是维持身体正常生理功能的重要有机物质，而生活中，不同人群却因为其生活习惯容易缺乏某种维生素。你最需要补充哪种维生素呢?【夜猫族】通宵熬夜写策划，为了一份计划书连轴加班;或者是一到晚上就喜欢锦衣夜行，呼朋唤友地泡吧，一宿转战几家夜场。熬夜直接危害肝脏。熬

是较好的维生素B1食物来源。又如钙还有助于维生素A的吸收，维生素C有助于铁的吸收等。所以复合维生素B是饭后半小时服用。B族维生素是水溶性维生素。

维生素b是人体日常生长发育所需的必要营养物质，我们一般是通过日常饮食来获取维生素b。上面就是补充维生素b的方法的相关内容，大家可以从饮食上去补充维生素b，也可以通过药物来补充，但是，建议从饮食结构的调整来补充维生素b，因为药物不能够长时间服用，会对身体有一定的副作用，从十五中获取不会有任何副作用。

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