甘油三酯作为血脂检查中的一项重要指标,其正常值,男性为0.45~1.81mmol/L,女性为0.40~1.53mmol/L,轻度甘油三脂增高,可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。重度的高甘油三脂,多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关,一般为继发性疾病。很多患者不禁问了,在不服药的情况下,平时的生活中吃什么可以降低甘油三酯呢?
患者的这种想法是非常好的,因为目前西药降脂药物均有一定的副作用,所以只在饮食治疗无效时,才考虑药物治疗。饮食方面可以通过限制食物的总量,尤其是要限制糖类食物的摄入,并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入等来调节,以达到降低甘油三酯的目的。具体如下:
1.饮食需节制,以五谷杂粮为主,鱼类、瘦肉、豆制品、新鲜水果、蔬菜为副;
3.喝牛奶要去奶油,不要加糖,少吃油大的食物,如油条、花生等。
如果肝病患者采取以上的饮食调节仍然达不到降低甘油三酯的目的,那么建议到正规医院,在医生的指导下用药,千万不可自己找药吃,以免加重病情,引起不可挽回的后果。
一、甘油三脂偏高的原因都有哪些甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种,通常表现为高血脂症。原发性原发性甘油三酯高常见于遗传,原发性一般说明病因不明。而继发性则可以继发于疾病,如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯,如饮食、
一、甘油三酯偏高主要是怎么回事甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种。原发性原发性甘油三酯高常见于遗传,原发性一般说明病因不明。而继发性则可以继发于疾病,如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯,如饮食、烟酒等。继发性
一、甘油三脂高就是血脂高吗高血脂的饮食疗法⑴节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。⑵多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。⑶控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。
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