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夏季因其炎热的天气,而对不少疾病会造成一定的影响。比如乙肝患者,在夏季,因为暑热而选择空调房贪凉,则很容易引起感冒而导致乙肝复发。因此,做好夏季乙肝患者的日常保健工作是非常重要的,那么,乙肝患者夏季应该如何进行保健,保持病情稳定呢?
乙肝患者的夏季保健要点
警惕感冒受凉,及时接种疫苗,防止乙肝复发
夏季炎热,户外活动明显增加,但是气候反复无常,有时暴雨连绵,有时酷暑难耐,加上各类人员接触增多,客观造成了细菌病毒感染机会大大增多,乙肝患者一旦感染流感等其他病毒或细菌,往往可以诱发已经平稳多年的乙肝,引起复发。另外,一些乙肝病毒携带者,夏天爱开空调,经常有人受凉拉肚子或者感冒了,甚至感冒很重发烧。有可能这种人本来乙肝是没有发作的,由于你夏天吹空调或者感冒,把你的肝炎激发出来了。因此,乙肝患者应尽量保暖,少去人口密集的活动场所,同时注意及时接种其它有效预防病毒细菌的疫苗,例如甲肝和流感疫苗等。
定时检查。
有一些反映肝脏病变的蛛丝马迹值得关注,如突然出现皮肤和眼睛发黄,腹胀尿少,牙齿和鼻腔出血,疲乏无力,食欲不振等等,往往预示病情有变,患者需要及时到医院就诊。
饮酒有度,防止醉酒,杜绝酗酒
夏季天气炎热,生活中饮酒过量引起乙肝复发的事例很多。所以,乙肝患者切忌在盛夏大量饮酒,包括各种冰镇啤酒和扎啤。
劳逸结合,起居有常
过度疲劳会让肝脏缺氧、缺血的情况加重,容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧、缺血而坏死。在疲劳状态下,人体的免疫功能也会明显下降,乙肝病毒就会趁虚而入快速繁殖,使病情加重。因此,乙肝患者需要劳逸结合,尤其不能过劳。
养成良好饮食习惯,讲究平衡饮食
吃是乙肝患者需注意的重要环节,贝壳类等海产品、凉拌或生吃的食物如果不注意卫生,很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝脏基础本来就不好,急性加慢性肝炎一起发作后果将会更严重。良好的生活仅仅是避免夏季乙肝症状加重,但只有科学的治疗方式才能让患者摆脱疾病的困扰。
另外,不良的饮食习惯会加重肝脏或胆囊的负担,所以,对绝大多数的乙肝患者来说,平衡饮食的原则非常重要,具体包括以下内容:每日进食适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等,每日饮食要均衡搭配,不能偏食,每日饮食以牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果、各类豆制品和绿色蔬菜为主。
乐观豁达,心境平和
乙肝患者夏季应该如何进行保健?夏季气候炎热,人们的情绪往往变化较大。殊不知,情绪与肝脏疾病密切相关。中医讲的“肝喜条达”理论,就是说积极乐观、舒畅开朗的情绪是肝脏正常的前提。现代医学认为,当人情绪低落时,人体的免疫力就下降,情绪抑郁使血液流动淤滞,影响肝细胞的再生及肝脏的代谢能力,不利于乙肝的恢复,所以要保持乐观豁达的平和心境。
乙肝患者不能吃什么?乙肝患者的饮食禁忌
乙肝病毒携带者是会传染的,不过传染的几率不大。在家庭中,夫妻间如有一人是乙肝患者或乙肝病毒携带者,另一方一定要接种乙肝疫苗,获得抗体;在日常生活中还要做好各项预防措施。
乙肝患者和乙肝病毒携带者的区别有哪些,乙肝病毒携带者怎么护肝
这一人群肝功能正常,乙肝病毒载量很高,HBeAg阳性。
乙肝患者吃什么食物好?乙肝患者的饮食禁忌
乙肝患者的饮食总体来讲,不必强调忌口。饮食可以多样化,原则是清淡、易消化、富有营养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生,增强免疫功能,促进肝脏功能的恢复。有以下三点可供参考:为了快速计算出你每天需要的蛋白质量(单位为克),你可以用你的体重
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