肛裂的预防和治疗方法有哪些

肛裂这样的疾病发生之后确实让我们患者饱受了折磨，出现了肛裂疾病给患者带去的健康危害很大，很多患者饱受了这个疾病的折磨，真的是非常苦恼，那么对于肛裂这样的疾病我们该如何做好预防和治疗呢?

肛裂在生活中怎么才能预防好

1.注意生活规律。保证睡眠，避免久坐久立。坐45分钟就要起来活动5分钟，可以有效地减轻肛裂症状。长时间站立的时候也要多走动，因为久站产生的负重也会引起静脉充血。

2.要多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。节制烟酒，少吃辛辣刺激性食物像辣椒、火锅等。

3.注意卫生。便后清洗干净。肛裂病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。

4.加强锻炼、预防便秘等都可以预防肛裂的发生。体育锻炼有助血液循环，可以调和人体气血，促进肠胃蠕动，改善盆腔充血，防治大便密结，可有效预防肛裂。

5.养成定时排便的习惯。排便时，蹲厕时间过长、看报纸、过分用力，这些都是不良的排便习惯。这些不良习惯很容易导致肛裂的发生。

治疗

原则是软化大便，保持大便通畅，制止疼痛，解除括约肌痉挛，中断恶性循环，促使创面愈合。具体措施如下：

1.保持大便通畅口服缓泻剂，使大便松软、润滑，增加多纤维食物摄入和改变大便习惯，逐步纠正便秘的发生。

2.局部坐浴排便前后用1∶5000温高锰酸钾溶液坐浴，保持局部清洁。

3.肛管扩张适用于急性或慢性肛裂不并发乳头肥大及前哨痔者。优点是操作简便，不需要特殊器械，疗效迅速，术后只需每天坐浴即可。

方法：局麻后，病人取侧卧位，先以2示指用力扩张肛管，以后逐渐伸入二中指，维持扩张5min。在男性应向前后方向扩张避免手指与坐骨结节接触而影响扩张，女性骨盆宽，不存在此问题。肛管扩张后，可去除肛管括约肌痉挛，故术后能立即止痛。扩张后，肛裂创面扩大并开放，引流通畅，浅表创面能很快愈合。但此法的不足是可并发出血、肛周脓肿、痔脱垂及短时间大便失禁，且复发率较高。

人们通过阅读文章内容了解了肛裂疾病的预防和治疗方法，了解了这些内容可以帮助人们有效地远离肛裂疾病，因为这样的疾病发生之后确实不太好康复，希望人们能够重视做好积极的预防才最重要。