日常中怎么样进行肛裂的保健工作
BY：大叔18岁 2024-07-27 04:19:57 967 ℃
肛裂给患者的生活造成了很多的不便，大家如果患有肛裂后，除了配合医生的药物治疗外，更要做好日常的保健工作。那么，怎么样进行肛裂的保健工作。
通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对肛裂的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。
调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。
调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。
怎么样进行肛裂的保健工作?了解了肛裂的保健知识后，患者在生活中就要实践，这样肛裂的痛苦才会远离大家。最后，也希望肛裂患者能够争取早日的康复。
肛裂的症状和饮食保健
人们在平时需要多注意肛门部位的清洁，不要细菌滋生影响人们的身体健康，勤洗澡常换洗内衣裤，及时的清洗肛门讲究卫生，在发生出血情况的时候人们要注意多吃一些补血的食物，多喝水促使肠道消化正常，防止便秘问题的发生。【肛裂怎么办—预防保健很重要】1、
肛裂患者如何进行保健呢
当肛裂出现的时候，患者会感觉肛门疼痛，这种疼痛可能会持续多个小时，还有可能会出现便血的情况。肛裂患者如何进行保健呢一、很多的疾病保健，都是需要从日常饮食中进行的，肛裂也不例外。另外，请肛裂患者多注意进行身体的锻炼。
肛裂患者的自我保健方法
肛裂绝大多数都是由于便秘引起。很多肛裂的患者不知道要怎么做更好，下面来给大家讲解一下肛裂患者在生活中的自我保健方法。所以防治便秘不能依赖泻药，以上就是肛裂患者生活中的自我保健方法的一些介绍，专家提醒：肛裂患者排便切不可用劲，肛裂的形成与便秘、强制排便有很大的关系，有便秘症状的患者应改善饮食习惯，通过饮食来防治便秘，避免肛裂的发生。
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