什么食物对胡骨头坏死有帮助

人食五谷杂粮，哪有不生病的。在骨科里，股骨头是最常见的类型。据统计，现在股骨头坏死困扰着更多的患者。为了不让它找上我们，大家就要学会股骨头坏死预防方法。

股骨头坏死应该怎样预防呢?专家说，股骨头坏死是目前常见的一种骨科疾病，很多患者对于股骨头坏死的预防不了解，那么，股骨头坏死预防方法是什么呢?专家提示：

1、股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。

2、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。

3、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

4、职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

你懂得如何预防股骨头坏死，并采取措施，积极的去做，改掉不良习惯，饮食注意，多运动，这也是一种幸福。幸福就是你明白股骨头坏死预防方法，而且你也努力去做，并呼吁身边的人也去做。