o型腿的发生怎么矫正

O型腿的发生在我们的日常生活当中并不是特别的少见了吧，这个现象的发生给患者朋友们的整体美观带来了一定的困扰和危害，为此我们对于这个现象的发生一定要及时治疗，那么o型腿的发生怎么矫正呢？让我们一起来了解一下吧：

o型腿（膝内翻、罗圈腿、弓形腿）的病因非常复杂，主要是由于以下原因所导致：1，佝偻病或骨软化病（其原因是缺乏维生素d）所引起的膝部畸形;2，脊髓前角灰质炎导致股骨或胫骨发育异常;3，骨膜损伤导致股骨或胫骨发育异常;4，骨髓炎导致股骨或胫骨发育异常;5，其它疾病（如骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症）导致股骨或胫骨发育异常。以上各种发病因素中，佝偻病为最常见的重要因素。o型腿病变多发生于胫骨，直立时，双下肢向外侧呈弧形凸出畸形，两足内踝部靠拢，两膝部之间不能并拢，有较大间距，类似“o”形，故称o型腿。临床表现主要为膝部畸形，行走障碍，病程长者可继发张力侧膝韧带松驰、退化性关节炎、髌骨脱位及髌软骨软化等症，并引起相应的症状。本病多发于儿童及青少年，可累及一侧或两侧下肢，或病变仅限于一侧下肢，外观类似“d”形，故又称“d”形腿，其实是o型腿的一种特殊类型。

o型腿的发生怎么矫正

八步矫正法。向后大步走，注意要脚跟先着地，走直线，每次走八步吗，可以矫正腿型。锻炼腿部内侧肌肉。双脚分开与肩同宽，做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组，可以不完全蹲下去，但是一定要做够数量。矫正股骨的方向。平躺在地上，弯曲自己的脚板，小腿与大腿成稍微也弯曲，屁股抬起，让自己的上身和大腿在同一平面上。

如何判断“o型腿”

在两足内踝部靠拢、双腿笔直站立时，如果双膝有缝隙，就算是“o型腿”。这是一种严重影响人外在美的缺陷。判断o型腿的程度，主要根据“常态膝距”和“主动膝距”两个指标。所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。

根据常态膝距和主动膝距的大小，可将“o型腿”分为ⅰ度、ⅱ度、ⅲ度和ⅳ度。

常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的属ⅰ度;

常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0的属ⅱ度;

常态膝距在3-5厘米之间的为ⅲ度;

常态膝距大于5厘米的属ⅳ度。

o型腿的发生怎么矫正呢？通过上文内容的介绍大家现在是否对于这个问题都已经了解了呢，希望我们这些内容的介绍可以给您带来帮助，O型腿的出现可以说是比较多见的一种现象了，我们平时对此还是应该重视起来，积极治疗的。