扁平足与运动鞋的关联问题
BY：大叔18岁 2024-07-20 05:14:53 605 ℃
由于扁平足这种疾病主要和脚有关，因此不管是治疗还是预防又或是其他的一些相关方面，最终都离不开脚。也就是说如果大家想要很好的预防这种骨科疾病，那么一些和脚有关的相关事项都是需要朋友在生格外注意的。包括袜子的选择，包括鞋子的选择等等，特别是朋友们在运动鞋的选择上更是要多慎重。
首先就让我们先来解释一下扁平足与选择运动鞋有关的原因问题。这个问题不管是患上了扁平足的朋友还是没有患上的朋友都应该要注意的。下面我要说的这类人群是扁平足疾病的高发患者人群，而运动鞋与这类患者在生活中更是密不可分的，所以在选择运动鞋上这类患者更是应该要多多注意。
要知道扁平足的高发人群就是正处于青春期的青少年人群。青少年在青春期内各个部位都处于正在发育的阶段，不管是身高还是体重每天都有着悄然无息的飞速变化。特别是各个骨关节的肌肉部位。这时候骨关节不能够承受太大的重量，所有关节都要靠一个平衡点去支撑住，而运动鞋作为青少年在每天运动中的支点，是格外重要的。
而且为了大多数扁平足患者的安全着想，我们建议患者朋友们的运动鞋最好隔天换着穿。透气性差是运动鞋普遍存在的问题。很多设计师都知道，运动鞋里面的鞋垫一般都是柔软而富有弹性的塑料、海绵等制成的，这对运动能起一定的缓冲作用，防水性能也较好，但鞋的吸湿透气性能不好。
毕竟长期穿运动鞋，鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤，使其泡白或发红、发热、脱皮，容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因。所以说建议很多经常穿运动鞋的朋友们能够常换运动鞋，患者朋友们更是应该在这方面多注意。
希望朋友们在听了我们关于运动鞋方面的介绍后能够有一定的收获，以上我们介绍的这些都是关于扁平足和运动鞋方面的相关问题，可以说不管是对于扁平足的患者朋友们还是对于一些朋友们的预防这些介绍都是非常有用的。最后我们也希望本次的介绍能够切实的帮助到一些朋友们。
长期穿运动鞋易扁平足
中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师丘理认为，处在生长发育阶段的青少年长期穿运动鞋可能会招致扁平足。扁平足除了与遗传、长时间站立、跑跳有关外，还与穿的鞋子有关，尤其是运动鞋。另外，为了在走路或运动中能跟地面摩擦时产生足够的反作用力，有些运动鞋的鞋底比较硬，这样会使脚部感到疲劳，造成足弓损伤，进而导致扁平足。
穿运动鞋会导致扁平足
据专家介绍，穿运动鞋是会导致扁平足的，这是为什么呢?长期穿运动鞋也可致扁平足专家解释，因为此时青少年的身高、体重都在快速增长，但是肌肉尤其是足部小肌肉的发育常常要滞后1～2年，因此足弓负荷力的增加和身体的增长往往有一段不相适应的阶段。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因。
长期穿运动鞋易患扁平足
但是运动鞋不是适合每个人的，而且专家表示长期穿运动鞋的话是有可能导致扁平足的。扁平足除了与遗传、长时间站立、跑跳有关外，还与穿的鞋子有关，尤其是运动鞋。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因。只要大家在穿运动鞋时注意穿鞋卫生和选择合适自己的鞋子，相信也是可以避免诱发扁平足的。
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