如何自我进行筛选骨质疏松
BY：大叔18岁 2024-08-19 07:21:25 338 ℃
骨质疏松是一种常见却隐蔽的疾病，而由于骨质疏松发病比较隐蔽，因此往往在发生了脆性骨折之后人们才知道，而预防骨质疏松的根本目的就是预防骨折。那么，如何自我筛选骨质疏松呢?下面就来看看相关的介绍：
一份来自于国际骨质疏松症基金会的自我测试问卷，或许可以帮助人们早点发现骨质疏松症。
1、是否因轻微的碰撞或跌倒会伤到自己的骨骼。
2、父母有无轻微碰撞或跌倒发生髋部骨折的情况。
3、是否有3月以上服用强的松等激素。
4、身高是否比年轻时降低。
5、是否大量饮酒。
6、是否每天吸烟超过20支。
7、是否经常腹泻。
8、女性：是否45岁前绝经。
9、女性：是否曾经连续12个月以上没有月经。
以上就是相关内容的介绍了，上述问题，任何一个回答为“是”，都应该定期到医院检查骨密度。此外，预防骨质疏松，需要从青壮年时期开始，培养良好的生活方式多存储骨量，当骨量因为年龄原因而变化的时候就可以有充足的资本供给所需。
不是所有骨质疏松都叫骨质疏松症,引起骨质疏松的7大原因
一、不是所有骨质疏松都叫骨质疏松症误区一：“骨质疏松”等同于“骨质疏松症”吗？专家介绍，“骨质疏松”和“骨质疏松症”，一字之差，概念却是完全不同的。根据世界卫生组织的定义，骨质疏松症是一种代谢性骨病，有着骨密度数值标准：和年轻时达到的最高骨量相比，降低2.5个正常波动范围（标准差）才叫
老年人骨质疏松的饮食禁忌，老年人骨质疏松症的病因，老年人骨质疏松症的检查
一、老年人骨质疏松症的病因有什么1.遗传峰骨量的高低与遗传因素有关。①种族：高加索人与亚洲人的峰骨量较低，因而患骨质疏松症的危险性更大。②家族史：年轻女性的骨密度与其父母的骨密度具有显著相关性。③同卵双胎的骨密度具有更大的相似性。④维生素D
骨质疏松的症状 如何预防骨质疏松
骨质疏松在对于我们而言也是一种常见的疾病，在现在的社会中很多的人都会患上骨质疏松。骨质疏松的症状1.呼吸功能下降胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。由骨质疏松症导致的脆性骨折最常见的部位为髋部、椎骨、腕部。另外，可吃些板栗、核桃仁，颇有补肾活血之功，有助于预防骨质疏松。另外，临床发现，体重偏低的人比体重正常的人更易发生骨质疏松。预防骨质疏松可以从饮食方面入手。
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