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骨质疏松是一种常见却隐蔽的疾病,而由于骨质疏松发病比较隐蔽,因此往往在发生了脆性骨折之后人们才知道,而预防骨质疏松的根本目的就是预防骨折。那么,如何自我筛选骨质疏松呢?下面就来看看相关的介绍:
一份来自于国际骨质疏松症基金会的自我测试问卷,或许可以帮助人们早点发现骨质疏松症。
1、是否因轻微的碰撞或跌倒会伤到自己的骨骼。
2、父母有无轻微碰撞或跌倒发生髋部骨折的情况。
3、是否有3月以上服用强的松等激素。
4、身高是否比年轻时降低。
5、是否大量饮酒。
6、是否每天吸烟超过20支。
7、是否经常腹泻。
8、女性:是否45岁前绝经。
9、女性:是否曾经连续12个月以上没有月经。
以上就是相关内容的介绍了,上述问题,任何一个回答为“是”,都应该定期到医院检查骨密度。此外,预防骨质疏松,需要从青壮年时期开始,培养良好的生活方式多存储骨量,当骨量因为年龄原因而变化的时候就可以有充足的资本供给所需。
不是所有骨质疏松都叫骨质疏松症,引起骨质疏松的7大原因
一、不是所有骨质疏松都叫骨质疏松症误区一:“骨质疏松”等同于“骨质疏松症”吗?专家介绍,“骨质疏松”和“骨质疏松症”,一字之差,概念却是完全不同的。根据世界卫生组织的定义,骨质疏松症是一种代谢性骨病,有着骨密度数值标准:和年轻时达到的最高骨量相比,降低2.5个正常波动范围(标准差)才叫
老年人骨质疏松的饮食禁忌,老年人骨质疏松症的病因,老年人骨质疏松症的检查
一、老年人骨质疏松症的病因有什么1.遗传峰骨量的高低与遗传因素有关。①种族:高加索人与亚洲人的峰骨量较低,因而患骨质疏松症的危险性更大。②家族史:年轻女性的骨密度与其父母的骨密度具有显著相关性。③同卵双胎的骨密度具有更大的相似性。④维生素D
骨质疏松的症状 如何预防骨质疏松
骨质疏松在对于我们而言也是一种常见的疾病,在现在的社会中很多的人都会患上骨质疏松。骨质疏松的症状1.呼吸功能下降胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。由骨质疏松症导致的脆性骨折最常见的部位为髋部、椎骨、腕部。另外,可吃些板栗、核桃仁,颇有补肾活血之功,有助于预防骨质疏松。另外,临床发现,体重偏低的人比体重正常的人更易发生骨质疏松。预防骨质疏松可以从饮食方面入手。
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骨质疏松
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