女性骨质疏松的五大诱因如何,不一样年龄层的人群患有骨质疏松症的缘由都有所不一样,医生通过长时间的剖析,总结出了引发女人患骨质疏松症的五大要素,分别是:节食、含磷酸的饮料、喝酒、吸烟和盐等。下面我们就同专家一起来看下详细内容:
一、节食:
减肥最主要的办法是控制饮食,殊不知这可能成为日后发生骨质疏松和骨折的导火线。美国一份健康杂志曾对数千名30岁以上的女性进行调查,发现其中82%的女性已开始出现某种程度的骨质疏松,或已有骨质疏松的危险了。这是由于她们平时不敢饮用牛奶,偏食素食,营养不合理,致使体内摄钙不足。另一方面,由于脂肪和雌激素含量有关,女性雌激素量往往随脂肪减少而降低,雌激素水平长时间下降,会加速骨骼钙质的丢失。
二、含磷酸饮料:
专家分析,造成这一现象的原因可能是可乐中含有磷酸,可以导致人体内钙的流失,而其他大多数饮料当中并没有这种物质。所以专家建议,担心患上骨质疏松症的女性最好不要喝太多可乐,并注意饮食中增加钙的摄取量以维持骨骼的密度。
三、喝酒:
酒精的化学成分是乙醇,乙醇进入人体后,可以和其他无机物或某些有机物发生化学反应,产生一些新的物质。这些新物质会导致骨质疏松症的发生。所以长期过量饮酒,会对骨骼的生长、发育产生影响,加快骨质的丢
四、吸烟:
骨质疏松原因可能是吸烟影响峰值骨密度的形成,因为绝大多数吸烟者是从青少年时开始吸烟的,此时正是峰值骨密度形成期。与同龄人比较,吸烟者的股骨颈、肋骨和椎骨均有一定程度的骨质丢失。而这种危害往往在中年后期及老年期才能表现出来。
五、盐:
专家介绍,导致骨质疏松吃盐多导致骨质疏松的原因是,人体对多余盐分的处理往往是排出体外,盐里主要所含的钠,,所以,高盐饮食的结果是导致钙流失加快,当然直接影响骨质质量了。
女性骨质疏松的五大诱因如何,经过教授对女人骨质疏松的五大诱因的分析,我们看了之后应该有所了解,期望有所帮助。若是您还啥疑问或许想知道更多的关联信息,专家祝您早日康复。
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