远离有关骨质疏松的三个误区

骨质疏松这种病，非常常见，大家都听说过，都对这个病有一些了解，但有些朋友了解得并不深入，对骨质疏松这种病存在着一些认识上的误区，下面就来为大家介绍这些误区是什么：

误区一：补钙能治好。许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实，不是这么回事。

骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5～10年，男性在65～70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性，一般在30～35岁达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。此后骨质就开始丢失。由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。

误区二：不辩病因。骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。针对不同类型的骨质疏松，治疗手段也不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效;而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，盲目补钙没什么作用。

目前国际上还没有什么有效手段能治愈骨质疏松，能做到的只是预防和减缓。像某些广告上宣传的那样，吃了某种补钙制剂，就能治愈骨质疏松，这是没有道理的。

误区三：补钙越多越好。许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其实不然。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高。可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等，危害老人健康。

上文给朋友们介绍了有关骨质疏松症的三个误区，一个是补钙能治好，这个是不正确的，一个是不辨病因乱补钙，也是不正确的，另一个是补钙越多越好，这也是不对的，想控制骨质疏松，请远离这三个误区。