全国爱眼日是哪一天

6.6日爱眼日 吃什么对孩子眼睛好？

3、定期带宝宝做视力筛查家长应定期带孩子做眼部检查。一般情况下，1岁以内：每年需做5次眼睛检查。4、孩子睡觉时要关灯医学研究表明，宝宝睡觉时不关灯会增加他患近视眼的可能性。相信通过阅读本文，您对孩子吃哪些食物对眼睛好有了一定的了解，所以家长平时一定要注意让孩子养成良好的用眼习惯，注意劳逸结合，以免近视。

爱眼日 九方法帮助白领护眼明目

什么食物能够帮助白领们护眼呢？荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效，其草酸含量较低，所以其中的钙铁等物质也更容易被人体吸收。荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。需要注意的是，由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不易食用，尤其是大便不成形，经常便溏的人。

爱眼日到来,中医护眼有良方美容

现代人白天紧张忙碌地上班，晚上则通宵达旦的玩耍：追韩剧、打电脑游戏、玩手机的时间大大增加。中医认为，长时间的休息不足会导致劳心伤神，五脏六腑的气血损耗过大眼睛便得不到足够的滋养。加上闪亮的屏幕、空调、隐形眼镜等外界因素的伤害，眼睛一直都处于疲劳、干涩的状态，时间久了就会影响周围的眼肌、眼神经等组织，

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