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葡萄含糖量高，相应的，
热量也会高一点，吃多了会有
便秘现像，有
便秘的人吃了的话，会加重便秘的情况；多吃容易导致
血糖升高；出现
腹泻再吃
葡萄，就会加剧腹泻的症状；有些属于
易胖体质的人，摄入过多的葡萄，会导致发胖；还有就是葡萄吃多的话，对
牙齿也不好。葡萄吃多了会有便秘现象，便秘的人吃了的话，会加重便秘的情况,葡萄的
高热成分不适合
阴虚内热和便秘者食用。葡萄中含有丰富的糖分，多吃容易导致
血糖升高，
糖尿病患者一定要谨慎食用大量食用葡萄然后喝
水容易导致腹泻。葡萄本身有
通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。而且葡萄和
牛奶、
海鲜不能同食，因为葡萄里含有
果酸，会使
牛奶、海鲜中的
蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现
腹胀、
腹痛、腹泻等症状。葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，大量使用容易造成
龋齿。葡萄当中含有了大量的糖分，虽然说营养丰富，对人体又有着非常多的好处，但是含糖量高也的确是一个不可忽视的问题，大量的
葡萄糖果糖等各种糖类，当满足人体提供能量需要之后有剩余转化为
脂肪可能变胖,所以多吃葡萄会导致发胖的,要根据自身情况适量食用，不可过量摄取哟葡萄性平、味甘酸，能
补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋
活血，暖胃健脾，除烦解渴，所以，葡萄多吃不会
上火。
水果虽然好吃，但是也要注意
控制摄入的量，什么东西吃多了原先的好处就会往反面发展了，这即是“过尤不及”的道理，葡萄同样如此。
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葡萄
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BY：大叔18岁 2024-07-17 22:25:09 1310 ℃