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1、准备食材:鱿鱼300g;口蘑100g;红椒柿子椒适量;姜葱。
2、鱿鱼洗净后打交叉花刀,切菱形片,蘑菇切片,大葱斜切段,姜切片,青红椒切圈;
3、锅中放入少许油,烧至七分热放入姜片,煸炒半分钟;
4、放入大葱段,煸炒至出香味;
5、放入蘑菇,翻炒两分钟;
6、放入鱿鱼,继续翻炒两分钟;
7、放入少量盐调味;
8、再放入青红椒圈;
9、大火翻炒至汤汁收干即可。
蘑菇炒鱿鱼
蘑菇炒鱿鱼的做法很多人就算不爱吃鱼,但是对于鱿鱼可是无法抵抗,蘑菇炒鱿鱼的做法具体是怎样操作的呢?赶紧来跟着妈网百科一起学习色香味俱全的蘑菇炒鱿鱼吧!但是刚才说到蘑菇炒鱿鱼的做法,但如果不注重技巧,口感也是天差地别的哦!蘑菇炒鱿鱼也不例外,一样有不适宜吃蘑菇炒鱿鱼的人群哦。
蘑菇炒鱿鱼怎么做
鱿鱼可以和多种食材搭配做成美食,比如和蘑菇就是非常完美的搭配,于是就有了蘑菇炒鱿鱼这道美食,这道菜的做法和普通的炒菜差不多,但必须要拿捏好各种食材的使用量。蘑菇的乙醇提取物能降低血糖。只要参与者停止食用蘑菇,这两项血生化指标就会回升。
蘑菇炒鱿鱼的做法
很多人就算不爱吃鱼,但是对于鱿鱼可是无法抵抗,蘑菇炒鱿鱼的做法具体是怎样操作的呢?赶紧来跟着妈网百科一起学习色香味俱全的蘑菇炒鱿鱼吧!
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