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BY：大叔18岁 2024-11-05 06:39:50 121 ℃
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1、不要碰碳酸饮料和含糖量高的饮料。
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一、最快的瘦腰方法有哪些日常腹部小运动首先，平时要注意保持腹部紧张，可以做一些小动作，比如捡书动作、仰卧起坐等，或者时刻记住保持腹部紧张状态，注意收紧腹部，抬头挺胸，坚持一段时间，你会发现小腹越来越平坦。1、早上一杯蜂蜜水早上起床的时候可以喝一杯温的蜂蜜水，超级有助于清肠排毒，因为大
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