莲藕炖排骨,莲藕炖排骨怎么做

BY：大叔18岁 2024-07-17 19:44:32 413 ℃

1、准备好莲藕和排骨。

2、排骨焯水，莲藕切块，切葱、姜，准备一个八角。

3、锅中放油烧热，放入葱、姜、八角炒香。

4、放入排骨翻炒后放酱油调味。

5、放入莲藕继续翻炒，放入盐调味。

6、加水烧开，倒入高压锅中炖20分钟即可出锅。

6、加水烧开，倒入高压锅中炖20分钟即可出锅。

莲藕大家都是如何食用的呢，可以煲汤，可以可以凉拌，来看看可以补气血的莲藕炖排骨的做法。莲藕炖排骨的做法，是不是觉得很简单的呢，其实烹饪是一种很灵性的东西，你认真的去做了去学习了就可以品尝到美味的菜肴哦，促进食欲强壮筋骨补气血，不仅可以增长厨艺，而且还可以体验生活。

下面来看看排骨炖莲藕的功效吧.排骨炖莲藕的功效排骨炖莲藕看似简单的炖品。莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。看来,莲藕排骨汤的确不错,功效多多,回味无穷呀。两者搭配食用，具有滋养身体的显著功效。

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