茄子香菇木耳如何做,需要用到什么辅料

如何泡发干香菇和干黑木耳？泡香菇加糖，发木耳加盐

干香菇、干木耳等干货因其储存方便、口感独特的特点，受到了现代人的青睐。如何泡发干香菇和干黑木耳？泡香菇加糖，发木耳加盐泡发干香菇加入少许白糖，防止鲜味流失香菇会散发出一种特别的味道，主要来自其中所含的蘑菇香精和鸟苷酸两种成分，尤其是鸟苷酸，它的鲜味强度是普通味精的几十倍。

香菇木耳淡菜汤

香菇木耳淡菜汤的营养价值香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。香菇木耳淡菜汤的功效作用1.提高机体免疫功能：香菇中含有多糖的营养成分，可以吞噬有毒物质，也有可以提高自身的免疫力。香菇木耳淡菜汤的做法所有食材洗干净，并淋干水份。香菇木耳淡菜汤的烹饪技巧1.泡发干木耳应用温水也可以用烧开米汤泡发，使木耳肥大松软，味道鲜美。香菇木耳淡菜汤的禁忌人群适宜人群：脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。香菇木耳淡菜的营养物质非常高，可以补充身体所需的各种营养物质。

香菇银耳和木耳吃出魅力美白

香菇银耳和木耳美白养颜的佳品,白木耳味甘，性平。功能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。据研究，经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满吃出魅力,如

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