橘子的营养,橘子长什么样子
BY：大叔18岁 2024-09-17 16:16:01 1302 ℃
1、橘子所含营养十分丰富，不仅还有常见的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养元素，还含有核黄素、尼克酸、抗坏血素等物质，具有很好的降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。橘汁中还含有一种名为“诺米林”的物质，能够有效的预防胃癌。
2、柑和橘都属于芸香科柑橘属的宽皮柑橘类，果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。李时珍在《本草纲目·果部》中记载：“橘实小，其瓣味微醋（即酸），其皮薄而红，味辛而苦；柑大于橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黄，叶辛而甘。”一般说来，柑的果形正圆，黄赤色，皮紧纹细不易剥，多汁甘香；橘的果形扁圆，红或黄色，皮薄而光滑易剥，味微甘酸。柑和橘虽有区别，但在日常语言中常混用，如广柑也说广橘，蜜橘也说蜜柑。
橘子的营养价值,橘子的营养价值
橘子皮，又称陈皮，是重要药物之一。若将两者同时食用，铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，从而失去原有营养价值。
橘子营养价值,吃橘子的好处
橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘子的营养价值1、橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。食用橘子该注意据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。
橘子的功效与作用 橘子的营养价值
橘子在我们日常生活中比较常见，不仅美味爽口，还具有丰富的营养价值。以上介绍的就是橘子的功效与作用的相关内容，橘子富含维生素，可以通肠利便，降低人身体里的胆固醇，消除人的疲劳。但是在吃橘子的时候需要注意，牛奶和橘子不能同时吃，也不能和萝卜一起吃。
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