健康
蜜橘 的营养价值-蜜橘的食疗作用
蜜橘是柑橘的一种，味极甜，别名：橘子，芸香科、柑橘属,主要成分为水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、钾、钠、镁等。
蜜橘的营养价值
1、富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
2、内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病及动脉的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
蜜橘食疗作用
蜜橘味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
食物相克
橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。
蜜橘适宜人群
一般人群均可食用，风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
蜜橘的营养价值-蜜橘的食疗作用
蜜橘的营养价值1、富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。食物相克橘子同螃蟹食，令患软痈。蜜橘适宜人群一般人群均可食用，风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
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蜜橘有哪些营养价值和药用价值,蜜橘有哪些吃法啊
蜜橘不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。橘瓤外白色的网状筋络通常被称之“橘络”。现代营养学研究认为，橘络中含有一种叫路丁的物质。
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蜜橘
大量的生活经验告诉我们，橘子中并不含任何孕妇禁忌的有害物质。而且，橘子中含有大量的维生素C，而维C参与人体正常代谢。蜜橘的食疗作用蜜橘的营养价值1、富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。食用蜜橘的注意事项蜜桔果实内含有多种营养成分，如糖，柠檬酸，维生素C，蛋白质，以及胡萝卜素，维生素P等多种维生素。
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蜂蜜橘糊
橘子含苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，特别是维生素C含量丰富，是婴儿补充维生素C的最好食物。另外，有利于增进消化功能。适宜9个月以上婴儿食用。原料：橘子90克，蜂蜜9克。制作：1、将橘子洗干净，剥去皮，再把内皮剥去，然后放入容
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橘子的做法大全_橘子的做法
蜜橘香蕉汁的做法蜜橘香蕉汁从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖被人体吸收，是一种快速的能量来源。用料：香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、水250毫升。做法：1、香蕉切段备用。2、橘子去皮去籽手撕小瓣备用。柠檬挤汁备用。3、将上述材料放入海尔搅拌机中，加入水，搅打均匀即可。小贴士：1、香蕉内含
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蜜橘的介绍
经常吃蜜橘可以提高肝脏的解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。蜜桔营养价值柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。食用蜜桔的注意事项橘子是秋冬春季人们经常食用的水果。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
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