蜜橘的营养价值-蜜橘的食疗作用

BY：Lida 2024-07-17 18:38:09 4792 ℃

蜜橘是柑橘的一种，味极甜，别名：橘子，芸香科、柑橘属,主要成分为水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、钾、钠、镁等。

蜜橘的营养价值

1、富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

2、内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病及动脉的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

蜜橘食疗作用

蜜橘味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。

蜜橘适宜人群

一般人群均可食用，风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

蜜橘的营养价值1、富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。食物相克橘子同螃蟹食，令患软痈。蜜橘适宜人群一般人群均可食用，风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”，它具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。蜜橘的食疗作用蜜橘的营养价值1、富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

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