线路:缓缓山行,心动身动
枫林路——西扩公园——望江西路——合肥野生动物园——玉兰大道——蜀峰湾体育公园——半边街——大蜀山。
登临合肥城区唯一的山,俯瞰合肥日新月异的发展。枫林路的浪漫,半边街的市井,大蜀山的森林,这是一条只有合肥人懂、合肥人爱的“向山而行”的漫步之路。
01西扩公园
在合肥,人人都会至少爬一次大蜀山,而大蜀山森林公园西边的西扩公园你可能很难发现它。西扩公园占地5180亩,以植物造景为主,展现的是森林景观。整个公园分为八大景区,景色各不同。
月季园里每到季节,园内数十万株月季争先开放,还有各种名贵品种如奥运会、绿野、彩云、金凤凰等。届时,无数枝花争奇斗艳,各不相让,交相辉映。当然,这里最不缺少的还有池塘河流,芦苇、蒲叶、荷花等,有些花树开在岸边,沿着河流走,空气中都弥漫着阵阵香气。
这里有单人、双人自行车和电瓶观光车等可以租用,你可以选择骑自行车,行进在公园的小路上,或者漫步在竹林曲径,这里是最好的大自然,也是合肥最好的天然氧吧!
TIPS 出行指南: 西扩公园地址:大蜀山森林公园西扩主入口祥云广场南约1000米
公交站点:蜀山森林公园(48路、社区665路、社区651、801路、234路、20路、118路)
02合肥野生动物园
合肥野生动物园,东以环山路为界,西与蜀山森林公园接壤。得益于大蜀山良好的生态环境,动物园内空气清新,水质洁净,且草木茂盛,非常适合动物栖居,游人置身其中,仿佛有一种返朴归真的感觉。
如今,园内展出的动物有120种2000余头(只),包括国家一级保护动物大熊猫、东北虎、金钱豹、麋鹿、丹顶鹤等,还有来自国外的长颈鹿、河马、黑猩猩、斑马、火烈鸟等,种类多,逛上一整天也不会累。
空闲时间,带上家人来动物园里走走,和你喜欢的动物来一次亲密互动,或观看不同动物的习性等,满满的治愈。
TIPS (动物园营业时间)7:30----17:30 节假日正常营业
(门票)成人票价:35元/人; 学生/儿童票:17元/人(6周岁至18周岁全日制大中小学生凭有效证件;低保户凭有效证件);6周岁以下(含6周岁)或身高120厘米以下(含120厘米)及60周岁以上老人、残疾人、军人、持有效证件免费进园。
03蜀峰湾体育公园
来过大蜀山很多次,但你可能很难注意到山脚下这座低调而内敛的公园——蜀峰湾体育公园。公园里有一个很大的人工湖,湖的西面是合肥著名的大蜀山,因其有山有水,悠然自得,也被叫做蜀峰湾。
园内有大片的树林、草地、鹅卵石观光小道、拱桥等,处处充满着大自然的味道。你可以徜徉林间,感受阳光透过密林间的缝隙洒落在身上,简直不要太惬意。
微坡起伏、水清草绿,赏花、玩耍,感受周围的风声和欢笑声,心中的焦躁与忧虑也渐渐被拂去。
TIPS 门票免费,全天开放。
04半边街
它有着“大蜀山脚下世外桃源”之称。半边街位于大蜀山北大门,是一条兼具特色休闲文化与历史传承的一条古色古香的特色街区。
“半边街”,顾名思义一半是街道,另一半是美丽的风景,整个街区被融入山林之中。行走其中,飞檐、马头墙、牌楼、照壁、小桥流水、以及黄山的温泉云雾,移步易景,恍惚间让人宛如穿越时空,忍不住慢下脚步。
这里还有充满人文风情的“蜀山徽韵”大型铁画、“蜀山之地”全景沙盘,以及蕴含禅意的“蜀僧开源”水景雕塑、展现蜀山诗韵之美的诗词墙等,处处透出一种文艺情怀。除了这些让人沉醉的景观,半边街还有很多特色美食、茶吧、书吧、咖啡厅等。
05大蜀山
对于合肥人来说,大蜀山就像一座后花园一般,没人能拒绝了它。大蜀山山峰孤突,海拔284米,是合肥市城区内最高点。这里风光旖旎,四季景色优美。“蜀山雪霁”曾被评为古“庐阳八景”之一景,“蜀山春晓”又列为合肥十景之一。
闲暇的日光透过林间,跟家人或好朋友走在山道上,谈论着无关紧要的琐事,呼吸里都是森林中清新的树木味儿。这里随处可见舒服的绿,在凉亭里发呆,听林中蝉鸣,十分惬意!
如果可以,你可以爬到顶峰向下俯瞰整个蜀山,美轮美奂的大蜀山夜景一览无余。若是在晚霞或日出时,当天边铺面了霞光,一切美不胜收。
其他推荐打卡点
除了以上提到的景点,这条线路上还有合肥开福禅寺、合肥烈士陵园、合肥大蜀山抗战记,以及新晋网红打卡点枫林路等,都是不错的选择。特别推荐秋天的枫林路,道路两侧金黄的枫叶层林尽染,宛如一幅五彩斑斓的油画。漫步期间,心旷神怡。
有人说,旅行的意境,更多的是那一刹那间的风云,却深入人心。趁着天清气朗,周末或是空闲时约上想见的人,向山而行,向着这条路出发吧。
线路:缓缓山行,心动身动枫林路——西扩公园——望江西路——合肥野生动物园——玉兰大道——蜀峰湾体育公园——半边街——大蜀山。登临合肥城区唯一的山,俯瞰合肥日新月异的发展。枫林路的浪漫,半边街的市井,大蜀山的森林,这是一条只有合肥人懂、合肥人爱的“向山而行”的漫步之路。
一、爬山减肥的一些小技巧1、呼吸在爬山过程中不论路途长短都要按照一定的呼吸频率,逐渐加大强度,切不可突然加快脚步或在最后一段拼命冲刺,使呼吸频率在运动中发生忽然改变。一般情况下心率保持在120-140次/分钟最为适宜。2、省力为了省力,上山时最好重心前倾,很多登山爱好者推荐在崎岖
爬山的好处:一、减肥瘦身。5、早上是运动减肥的最佳时机。8、减肥成功后维持每周3次的运动。
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